三生三世助您好「孕」 重視產後盆底康復！

隨著嬰兒的呱呱落地，新媽媽往往沉浸在初為人母的喜悅，卻對接下來可能遭遇的問題措手不及——一串咳嗽或是放聲大笑，就會溢出尿液來;彎腰拿個東西，就有尿液不由自主地流出……

這樣的病雖然要不了命，卻給女性正常的生活帶來極大的不便。在歐美國家，更是把尿失禁喻為「社交癌」，足見其危害性。雖然話題隱私，甚至尷尬，但是諱疾忌醫，會使情況更加嚴重。而且，這屬於正常人會遇到的正常問題，只要抓住產後康復的時機，你依舊可以做「性」福女人。

什麼是產後尿失禁?

在了解產後尿失禁之前，我們需要先明白什麼是「盆底肌」。

盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。它像吊床一樣承托和支持著膀胱、子宮、直腸等臟器，具有控制排尿、排便、維持陰道緊縮度等多項重要生理機能。

女性妊娠和分娩的過程都會對骨盆底的肌肉群造成不同程度的拉傷，或損傷支配肌肉的神經，引起盆底功能障礙，所以一旦咳嗽、打噴嚏、大笑增加腹壓時，就可能出現漏尿。這種現象稱為產後尿失禁。

剖宮產能避免產後尿失禁嗎?

很多人認為，只有經陰道分娩才會直接損傷盆底肌從而出現產後尿失禁，但實際上並非如此，因為剖宮產並不能避免妊娠過程對盆底肌的損傷。

隨著妊娠時間的推移，子宮重量的日漸增加，腹腔壓力和盆腔臟器的重力都指向盆底肌肉，會導致盆底肌持續受壓而逐漸鬆弛，因此即使剖宮產，也有可能會發生產後尿失禁。

經陰道分娩與剖宮產分娩的區別在於，經陰道分娩的新媽媽在產後短時間內陰道、子宮脫垂現象較為明顯，在產後一年內，比剖宮產的媽媽更容易出現尿失禁、尿頻等癥狀。但一年後，這種差別就會消失。