生男生女的備孕秘訣，快來接好孕！

一男一女，這是不少家庭希望的，生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇結合為受精卵的那一瞬間，寶寶的性別就已經被決定了，雖然寶寶的性別是不可以人為操縱的，但據研究發現，有一些因素還是可以對其產生一定影響的，比如控制飲食，改變同房姿勢，不過，這些方法並不一定具有科學性，下面分享一些生男生女的秘訣僅用於日常作參考。

一、想生女寶寶的秘訣

如果准爸媽想生女孩，則應維持准媽體內的酸性環境，這樣有利於准爸X染色體的生存，生女孩的秘訣主要是考慮到同房時間、調節陰道酸鹼度、改變同房姿勢等，具體為：

1、同房的時間——排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳，想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

2、陰道酸鹼度調節——用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道后同房，使陰道處於酸性環境，因為X精子能適應酸性環境，故可以游至子宮，順利受孕，從而增加生女孩的機會。(建議慎重考慮，畢竟是私處)

3、同房的姿勢——同房時盡量避免女性處於高潮，且男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。

適當的姿勢推薦：側卧體位、伸長體位、騎乘體位、后側體位。

4、女方可多吃酸性食物——

要想提高生女孩的幾率，女性孕前3個月就得多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合，易生女孩的酸性食物有以下類別(僅供參考)：

強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、花枝、泥鰍等。

男方可多吃鹼性食物

豆類，如：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

青菜，如：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;

水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

生女孩偏方推薦

【茄汁排骨】

食材：排骨1斤，西紅柿1個，鹽1小匙。

做法：

1、排骨用熱水燙一燙后撈起。在西紅柿表面輕划數刀，再用熱水燙過，去皮后取出，切塊。

2、將材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。調味后即可出鍋食用。可以加一些番茄醬，以加重口味。

【木瓜雞柳】

食材：雞脯200克，木瓜1/2隻(350克)，生薑3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1湯匙，白糖少許，黑胡椒粉適量，鹽少許。

做法：

1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。

2、雞脯清洗乾淨，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入薑絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調味。

3、加入木瓜炒勻，至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。

【豬尾鳳爪番茄湯】

食材：豬尾2隻，鳳爪3隻，西紅柿1個，鹽1小匙。

做法：

1、豬尾和鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。

2、西紅柿於表面輕划幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

3、將材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

二、想生男寶寶的秘訣

如果准爸媽想生男孩，可以讓准媽媽維持體內鹼性的環境，從而利於Y精子的生存，以下是坊間流傳的生男孩秘訣(僅供參考)：

1、同房的時間——禁慾約5天的時間，直到到排卵日前才能行房，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。

說明：禁慾一段時間確實能夠提高精子的質量，利於培育新生命，而所謂的「偏鹼」並沒有可量化的指標，也沒有十足的科學依據。

2、陰道酸鹼度調節——排卵日前三天用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道沖洗陰道，從而增強陰道的鹼性環境。(建議慎重考慮，畢竟是私處)

說明：不過該做法並沒有醫學理論支持，而且容易導致陰道菌群失衡誘發炎症，所以准媽們要慎重採取該措施。

3、製造高潮——據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。

說明：同房時製造高潮，是男女雙方一次美妙的體驗，不過能否讓Y精子衝破突圍，當然這個還要看運氣。

4、同房姿勢——應採用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：

①減少精子突破重圍的路程;

②插入較深，女性較易出現性高潮。

可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。

說明：這種說法並沒有得到科學驗證，准爸媽在同房時還是選擇自己喜歡的姿勢。

5、女方可多吃鹼性食物——

如白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

男方可多吃酸性食物

如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、鮪魚、比目魚、乳酪、西點、烏魚子、柴魚等。

生男孩偏方推薦

【紅糟雞】

食材：雞腿2隻，紅糟2大匙，老薑1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。

做法：姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功效：養氣益腎，活血益肝腎。

【蟲草鴨湯】

食材：鴨子半隻，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。

作法：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

不管是男孩還是女孩，寶寶的健康才是最重要的，但如果你真的很想要個男寶寶或者女寶寶，也不妨試一試，最重要的是要做好備孕工作，調理好身體，這樣寶寶才能健康出生。

最後祝願每個准爸爸准媽媽接好孕~