又一明星！網傳歌手阿杜罹患重度抑鬱症，診斷書曝光，有自殺傾向

網傳歌手阿杜患重度抑鬱症。調查顯示，抑鬱症已成為世界第四大疾病，抑鬱症患者達3000萬人。

據台灣媒體報道 阿杜今年4月剛帶著新歌回到歌唱舞台，怎料還不到半年時間，突然被爆出罹患重度的憂鬱症，8月1日在微博上瘋傳一張關於他的診斷說明書，醫生判定他「出現食慾衰退、大腦反應遲鈍等癥狀，態度悲觀，以致於容易偶爾有自殺的傾向」，消息一經曝光，讓眾多歌迷相當擔心。

在診斷結果的說明中，一開始就可以看到寫有Ado（阿杜）、以及他的出生年月日，中間欄位的醫生診斷註明了該病患罹患重度憂鬱症，接著是進一步說明病人目前的病況，病情已經到達會影響日常生活的程度，比方說他的興趣降低、意志力衰退，不僅如此，因為經常會出現悲觀、憂鬱等情緒，所以容易產生自殺傾向。

不過該診斷說明也提到，該病患目前沒有實際的企圖自殺的想法、舉動，所以，醫生則認為應儘快從心理、藥物治療著手，說明書右下方還出現了疑似阿杜的簽名，讓冬粉十分擔心他的健康。

阿杜憑著高辨識度嗓音擄獲了大批歌迷，卻在2007年突然告別演藝事業，3年後才帶著新專輯回歸，他坦言，當時精神狀態不太好，『它是一個精神的狀態，沒有什麼嚴重的事情，病名叫做恐慌症』，因為覺得在這個行業的壓力太大，一直都沒有辦法順利融入，需要一段時間來適應，怎料身體出現警訊，害怕坐飛機、參加節目，甚至到人多的地方，才會選擇暫別歌迷。

其實，隨著社會壓力的日益加大，一些看似健康的人會突然變成抑鬱症患者，面對「精神癌症」，我們應該怎麼做呢？

治療

抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床癥狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防複發。

1、藥物治療

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯等。

2、其他治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。

3、預后情況

75%～80%的患者多次複發。

飲食護理

1、日常護理

放鬆自己，舒緩壓力，培養愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。

2、飲食調理

a.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩定血壓、舒緩心情。

b.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、穀類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑鬱症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

其他注意

進一步提高人們的物質生活水平，加強精神衛生知識的宣傳，注重老年人、尤其是女性心理衛生問題。

綜上：

睡眠差，心情壓抑、焦慮、悲觀失望，誰都可能和抑鬱症不期而遇。了解關於抑鬱的種種，別讓「心理感冒」變成「心理癌症」，轉給你關心的身邊人~