常用激素避孕藥更易患妊娠糖尿病 如何預防？

女性懷孕期間需要注意的問題有許多，其中遠離妊娠糖尿病就是其中一方面，有一項研究表明使用激素避孕葯的女性更容易患上糖尿病，你或許要問了，避孕藥也和糖尿病有關？但答案是肯定的，下面為你講講避孕藥與糖尿病之間的關係。

用激素避孕藥更易患妊娠期糖尿病

美國一項研究表明，與不用避孕藥的女性相比，應用激素避孕藥的女性患妊娠期糖尿病（GDM）的風險增加40%。

研究者對2741例受試者進行分析后發現，應用激素避孕藥的女性罹患GDM的風險較不避孕者增加43%；30歲以上女性患GDM的風險是20歲以下女性的1.5倍。此外，產前檢查充分、有生育醫療補貼、非白人或非黑人女性、妊娠前超重或肥胖及較高學歷等也是GDM的危險因素。然而，採用避孕套或殺精劑避孕的女性罹患GDM的風險較不曾避孕的女性降低21%，意外懷孕女性的患病風險較計劃懷孕者降低61%。

避孕藥不僅會增大糖尿病的發生幾率，還會致使糖尿病患者病情惡化。有些婦女患糖尿病時害怕或不願懷孕，於是就服用避孕藥。殊不知，避孕藥可以促進糖尿病的惡化，提高病人對胰島素的需要量。同時患糖尿病的婦女，她們血液粘滯度本來就比一般人高，再加上口服避孕藥，可增加血液的凝固性，而使發生腦血管病的危險性加大。所以當婦女患有糖尿病時，最好不服避孕藥，而應改用其他避孕方法為宜。

妊娠糖尿病如何預防？

1、監測血糖

這是產前檢查中一項重要的項目。血糖水平正常的，應該每2周檢查一次，檢查周期最長不能超過1個月。血糖不正常的，則應每周檢查一次。對於已經有妊娠糖尿病的女性，血糖控制要更加嚴格。一般空腹血糖要控制在5～6mmol/L，餐后血糖要控制在8mmol/L以下。對於高危人群，要進行糖耐量檢查，就是服100克或75克糖后，分別查1小時/2小時/3小時的血糖值。

2、保持飲食和運動平衡

孕婦應根據自己的運動和勞動強度計算每日進食量。正常人每日主食可吃300克左右。孕婦可在妊娠初期、中期、晚期，分別在每日總主食量的基礎上增加1/4、1/2和2/3。比如自己每天正常進食300克，在妊娠初期，每天可以在300克的基礎上增加75克（300克×1/4）。妊娠早期的運動主要應以散步為主；中期可根據自己的實際情況選擇運動方式，並適當增加運動量。但是運動時要注意使心率不超過100次/分鐘。

3、消除心理障礙

對於妊娠期糖尿病的孕婦來說消除心理障礙、解決心理問題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。雖然監測血糖當日過度限制飲食攝入會使血糖降低，檢查出的血糖值不高，但因飢餓尿中會產生酮體，這樣對胎兒危險性更大。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下，血糖水平正常才能達到治療作用。

4、分娩后產婦要查空腹血糖

若是已恢復到正常水平，產後膳食可改為普通飲食。但產後6～8周需進一步行OGTT試驗了解糖代謝是否恢復正常。由於妊娠期糖尿病的產婦即使糖代謝恢復正常，將來Ⅱ型糖尿病患病機會相對增加，所以注意合理飲食和體育鍛煉保證良好的生活習慣，維持體重在正常範圍，將會減少Ⅱ型糖尿病的發生。在適當的運動下，糖尿病患者能夠減輕體重、改善心血管功能、增進適應性和體力勞動的能力，改善其對健康和生活質量的感受。

最後，需要提醒廣大女性的是，妊娠期糖尿病控制的不好對孕婦和寶寶都會有嚴重的危害，孕婦要密切關注自己的血糖指數，如果是屬於妊娠期糖尿病的高危人群，就更要注意檢查。妊娠期糖尿病的患者也要注意飲食和運動，通過保守的療法控制妊娠期糖尿病。對於妊娠期糖尿病的孕婦，要合理安排膳食，保持良好心態，密切監測血糖，必要時進行胰島素治療。