圖文並茂,從識別到預防,這些你都知道嗎?
來源|高血壓管家
2015年卒中協會發布的《卒中流行報告》顯示:每12秒就有一人發生中風,每21秒就有一人死於中風,每年新發腦血管病患者約270萬,中風已經成為居民的第一位死亡原因。
一
中風是什麼?
大家耳熟能詳的中風,指的就是「腦中風」。它是一種緊急的病症,主要是大腦血管發生阻塞或管壁破裂出血,造成氧氣無法正常的輸送,使腦部功能出現障礙。若無法及時送醫治療,可能會導致永久性的傷害。
中風的類型與成因
主要有兩大類型,分為缺血性腦中風與出血性腦中風,前者主因是血管發生阻塞,後者則因管壁破裂出血所致。
三
如何辨識中風癥狀?
不論是腦中風或小中風都會出現下面幾種癥狀:單側手腳或臉部麻痺、說話不清等。
當這些狀況發生時,先別慌張,確認三大重點:臉歪、手軟、大舌頭。
一旦發生需以最快速度到達醫院進行救治,不要猶豫不決而耽誤了治療時機。
預防中風,可以遵守以下原則
定期健康檢查
年滿四十歲的成人,每三年需檢查一次;六十五歲以上的老年人,每年應接受一次完整的健康檢查。
慢性病的控制
慢性病容易衍生許多併發症,患者應定期追蹤血壓、血糖、膽固醇,並遵守醫生、藥師的指示。
注意日常飲食
高熱量重油、重咸可是影響健康的可怕因子,慢性病患者或有中風病史者,食物應選擇較清淡的烹調方式。