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2021/12/25
5月31日，世界無煙日。
關於吸煙人群，大家可能不知道以下事實：
1.在，幾乎每兩個成年男性中就有一個吸煙。
2.近一半的煙民，平均每天會抽10根到一盒的香煙！
而二手煙中，含有69種致癌物、數百種有毒物質以及7000多種化合物，會導致早產和低體重兒的出生，引發哮喘、呼吸系統疾病以及中耳炎等疾病。
那麼如何避免二手煙的危害？不在家裡吸煙就行嗎？糕媽在下面這個視頻里做了詳細的介紹。
不要讓孩子看到你，只想躲開。
不要讓孩子跟你的距離越來越遠。
我們給年輕爸媽們寫了一封信，希望所有爸媽都能為了孩子，從自身做起，給孩子一個無煙健康的環境。
（向上滑動查看內容）
一個無煙健康的環境，是給孩子最好的兒童節禮物
——致年輕父母的一封公開信
親愛的爸爸媽媽們：
明天是6.1國際兒童節，祝所有的小朋友們節日快樂！
看著孩子們邁出雙腳，探索世界，作為家長的我們倍感欣喜。為他們創造一個安全、健康的成長環境，一定是每個爸爸媽媽的願望。然而，我們很遺憾地看到，孩子們健康的呼吸，似乎都成了奢侈品。在室外霧霾的天氣里，他們帶上口罩保護自己；而面對室內的二手煙，他們無處可逃。我們都知道，二手煙中含有至少69種致癌物，數百種有毒物質和幾千種化合物，每吸入一口都會對身體產生不可逆的傷害。每個父母，都是孩子健康的第一責任人，我們有責任、有義務為孩子創造一個沒有二手煙危害的室內環境。
如何創造無煙環境呢？
首先要凈化家庭這個小環境。父母們都會告誡孩子「吸煙有害健康，二手煙害人害己」，但對孩子來說，父母的身教勝於言傳。值得肯定的是，越來越多的年輕父母為了把二手煙對孩子的影響儘可能降到最低，在孕育子女的時候，就自覺戒了煙。吸煙的父母，至少應該做到不在家裡和車裡吸煙，也不當著孩子的面吸煙。
其次要改善社會這個大環境。當孩子們走出家門，在社會這個大環境里，我們也不能漠視和縱容公共場所的二手煙，否則孩子們不僅會身受其害,還會產生錯誤認識: 「吸煙是被社會接受的正常行為，二手煙並沒有什麼大不了」。在這一方面，北京、上海和深圳的孩子們有福了。這三地已經通過立法禁止在室內公共場所、工作場所和公共交通工具吸煙，爸爸媽媽勸阻別人吸煙也因為有法律根據而理直氣壯。遺憾的是，絕大多數的城市並沒有這樣的法規，但至少當我們遇見室內公共場所二手煙，無論自己的孩子是否在場，都應該勇敢地站出來，禮貌地請吸煙者移步室外吸煙。
為人父母，從我做起。我們更希望早日看到一部像北京、上海、深圳那樣嚴格的國家層面的無煙立法，讓每一位孩子的健康都享受到平等保護，也能夠讓所有父母在勸阻吸煙，保護孩子免受二手煙危害的時候更加理直氣壯。
給孩子們無煙的環境，健康的呼吸，這就是最好的兒童節禮物，希望他們喜歡。
遠離二手煙，請記住糕媽說的這三點誤區。
誤區一：二手煙，孩子吸一點兒沒關係，你不也是這麼長大的嗎？
每吸入一口二手煙，都在危害孩子的健康。而有一些潛在的隱形傷害，我們現在沒看見，並不代表它就不存在。
誤區二：我開著抽油煙機，或者去陽台吸煙總行了吧？
無論是加裝排風扇、空氣凈化器或其他裝置，都無法避免二手煙的危害。
誤區三：只要嚴加管教，我的孩子是絕對不會吸煙的。
身教>言傳。而模仿是孩子學習的最主要方式。我們不僅要給孩子一個無煙的環境，更要做孩子的榜樣，減少孩子對吸煙的模仿。
你們的家庭中，有人抽煙嗎？
在有了寶寶后，你們是否戒了煙？是否會克制不在家裡吸煙？能否做到不把外面的二手煙帶回家？
希望爸爸媽媽們記得，對孩子來說，最重要的是平安地降生，最珍貴的是健康地成長。
所以，在家裡不抽煙、選擇去室外吸煙、外出選擇無煙餐廳、見到有人在禁煙區吸煙應阻止，從家庭到社會全面控煙，是爸媽保護孩子免受二手煙危害的正確方法。
無煙健康的環境，是我們送給孩子最好的禮物。
【本文來自微信公眾號「年糕媽媽」】
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