如何給孩子做好「春捂」 ？這些部位怎麼捂？

「春捂秋凍」已是養生的基本法則。2017春天將至，在春天萬物復甦的季節，家長們在給自己做好春捂的同時，更多的是想著怎麼給孩子做好春捂......

春捂警示：不知道大家還記不記得曾經有一則這樣的報道：一名三歲小女孩在遊玩過程中突然雙目緊閉，臉色蒼白，不時乾嘔，隨即當場暈倒，遊客都圍過來關心詢問。檢查發現，小女孩的中暑癥狀比較明顯，經急救處理后，送上救護車到醫院進一步急救。幸好搶救及時，孩子已無大礙。醫生說出原因后，家長都驚呆了!竟然是中暑了!為什麼明明是春天，卻出現夏天才會出現的癥狀呢?媽媽也百思不得其解，後來媽媽回憶道她中午帶孩子入園玩了三個多小時，孩子特別興奮，不停跑動，出了不少汗，但沒有及時減少衣物，才出現危險。

如何給孩子做好「春捂」 ?

「春捂」指的是在適當的溫度下適度的著裝，並不是穿 的越多越好，當晝夜溫差大於8℃時就需要「捂」，為孩子添加衣服，以免受寒。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。如果室外溫度比較高，可以少穿一件棉衣，如果孩子活潑，喜歡運動，可以適當穿少一些。相反，安靜的孩子可以多著一件衣服。這些都是靈活運用的，並不是其他孩子穿的多，你家孩子也要多穿。當然，更要結合當天的天氣情況來適當增減衣物。

春捂到底捂哪?這些部位怎麼捂?

首先，要捂肚子

孩子的肚子最容易受冷，春風較大，很容易傷到孩子的脾胃，脾臟著涼很容易引起腹瀉或消化不良等病症。

其次，要捂後背

後背受涼，很容易生病，比如感冒!背部保暖很關鍵，但也不是說要過度保暖，要適當著衣，比如天氣不太冷時可以著件馬甲。即保障背部溫度，又不至於太熱導致孩子因熱受寒。

第三、要捂頭和脖子

春天最好給孩子戴上帽子出門，因為人體30%左右的熱量由頭部散發，如果頭部受涼孩子的身體就很容易著涼，而勁部的脂肪較薄，很容易受寒，所以 最好時刻給孩子戴上絲巾。

第四、要捂小腳丫

腳丫離心臟非常遠，所以最容易著涼，而且春天的室溫遠沒有冬天的高(北方暖氣已經漸漸停供)，無論是室內還是室外，都要做好腳部保暖。抵抗力低的孩子會因腳冷出現呼吸道感染。

媽媽們怎麼給孩子捂更好呢?

很簡單，既然捂就要捂到關鍵部位。當天氣越來越暖時，媽媽們千萬不要急著給孩子換春裝，而是根據天氣情況逐漸的增減衣服。此外，千萬不要先減少孩子褲子和換單鞋子。上面已經講過，腳部離心臟較遠，如果孩子的腳部著涼很容易生病。同樣的首理，穿衣要注意下厚上薄。而捂也要有個度，不要出現開篇那樣因捂的過度而引起意外。

最近幾天，雖然天氣越來越暖了，但是，先別給寶寶換衣服，立春過後還有三十天的寒冷天氣，過去這三十天後再不斷給孩子更換衣服。不要因為倒春寒讓感冒或關節等疾病找上門。因為每個孩子的情況不同，所以，出門時要根據孩子的體質著裝。