肝病患者要遵循哪些飲食原則?

肝病患者平時的飲食非常重要，遵循一定的原則相當重要。那麼，肝病的飲食原則有哪些？

1、菜肴宜清淡，食倡八分飽

飲食不潔或不節，是導致肝炎的重要原因之一。肝炎患者或多或少都有消化道功能問題，因此對肝炎患者飲食的總原則應該是營養，清淡，容易消化。急性期可以給予半流質飲食，軟食，恢復期可以給予普通飲食並儘可能是符合患者口味的，在保證營養供給和體力消耗的前提下，以素食為主，新鮮蔬菜，水果應該常吃，對於肉類食品一般不必嚴加限制，只要患者愛吃，味道可口又不會導致腹脹腹瀉即可。另外在進餐時不宜吃太飽，明代《壽世保元》在養生保健歌中有「食唯半飽無兼味」，因此少量多餐，提倡只吃八分飽，對於肝炎患者來說，可以減輕肝臟負擔，改善癥狀很有好處。

2、甜食不宜多，脂肪少量好

過去曾經主張肝炎要多吃甜食以期補充因為肝細胞損傷所導致的糖元供應不足，但是實踐證明，過多的甜食可能增加肝臟的負擔，加重脹氣反酸等癥狀，影響肝功能導致肥胖，甚至出現脂肪肝，糖尿病等併發症。但是補充適量的糖也是必需的，熱能供給不足會增加體內蛋白質的消耗，不利於肝細胞的恢復和再生。一般來說，每餐能保證二兩主食（大米、面等），則不用再專門補充食糖。當然進食的量還要依據患者具體病情和體質以及活動量適當調整。另外，肝炎患者膽汁合成和分泌均為正常人減少，消化和吸收脂肪功能減弱，吃油膩食物容易腹瀉，但是完全不用油的菜影響食慾，所以，適量的植物油是必要的。

3、足量維生素，蛋白不可少

維生素與肝病的康復密切相關。研究發現，多種維生素直接參与肝臟複雜的代謝反應，肝功能受損患者，維生素的吸收障礙可以導致人體必需的維生素C、B、E、A、K等的缺乏。因此在食物中保證足量的維生素有利於肝細胞的修復，可以增強解毒功能，日常食物中的綠色蔬菜，以及番茄、胡蘿蔔、動物肝臟等都含有大量的維生素，應適當多吃。除此之外，肝炎患者肝內蛋白質分解加快，嚴重者酶活性異常，蛋白代謝紊亂，如果飲食中的蛋白含量不夠，可引起血漿中的蛋白含量下降。所以應該攝入足夠的優質蛋白。一般來說，奶類蛋白產氨最少，為優質蛋白，肝炎患者可多食。

清楚肝病患者的飲食原則，並且知道不能吃的食物。那麼，肝病患者不能吃什麼食物？

肥甘厚膩和高蛋白食品

由於肝硬化患者食慾較差，消化功能減弱，因此要少吃肥甘厚膩食物。對晚期肝硬化患者則要控制蛋白質的攝入，因一次吃入大量蛋白質食物，會使血氨過高，肝臟無能力將血氨迅速轉變為尿素，易誘發肝昏迷等中毒反應。因此肝硬化患者不宜多吃牛肉、對蝦、海參、烏雞、羊肝等。

油炸、煎、炒及燒烤食物

肝硬化及腹水患者忌用油煎、炸、炒及燒烤食物，這是由於脂肪燃燒後會產生一種化學物質——丙烯醛，它經血循環至肝臟，刺激肝實質細胞。這類食品有炸豬、牛排、油條、油炸雞、烤雞鴨、烤羊肉、油氽花生、油氽豆板等。

高膽固醇食物

肝臟參加膽固醇的代謝，血漿膽固醇的生成又依賴肝臟產生卵磷脂——膽固醇醯基轉移酶。體內膽固醇的轉化大部分（80%以上）是在肝中變成膽汁酸鹽，其中部分隨膽汁排出體外。故肝臟功能降低時，限制含膽固醇高的食物攝入，其目的就是減輕肝臟對膽固醇代謝的負擔，保護肝臟功能。故肝硬化患者不宜吃動物內臟、蛋黃、蚶肉、螃蟹、松花蛋、魷龜、鯽魚等。

餐前吃西紅柿

容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適癥狀。而餐后吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些癥狀。

胡蘿蔔汁、酒同飲

可在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁后又飲酒，或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。

香菇過度浸泡

香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。

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