寶寶免疫力差怎麼辦？

如果寶寶三天兩頭地生病，那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考慮到一個問題，小孩總是生病，說明其抵抗力差，那麼該怎麼辦呢？我們一起來了解一下。

寶寶免疫力差怎麼辦？從以下這些方面做起：

一、要多喝水。這樣可以保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。

二、不要隨意使用抗生素，病毒性的不要使用。當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而要靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。

三、要保證充足的睡眠。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

四、要進行體育鍛煉。這是增強體質的重要方面。鍛煉要從小開始，戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。

五、要提供足夠的營養

要多吃蔬菜和水果，如果孩子不愛吃蔬菜，做一些餃子、雞蛋羹、餡餅，把菜放進去。孩子要多補微量元素，鋅、鈣、鐵的補充。缺鋅的孩子往往會有抵抗力下降、食欲不振。鋅最好是食補，含鋅量高的就是豬肝、雞肝、海產品或者給寶寶吃些新稀寶片來補下鋅，三代的蛋白鋅補鋅效果好，其次買一些合格的肝臟，每個星期可以讓孩子吃到一次。

缺鐵的孩子也容易抵抗力下降、食欲不振。鐵的補充和鋅兩個含的食物基本上是相同的，雞肝、豬肝、瘦肉。鈣類也很重要，鈣主要含在奶製品中，瘦一點的孩子我們要經常給他喝奶，不要在飯前兩小時喝，一般在睡覺的時候、睡午覺起來，到外面玩渴的時候都可以當水給他喝。

在吃早飯的時候可以適當給孩子加一些乳酪。如果要蒸雞蛋羹、炒菜加一些小蝦皮。蘑菇很多幼兒比較喜歡吃，蘑菇對於提高抵抗力是很有幫助的。香菇、蘑菇，我們可以煮在湯里、做成餃子餡。圓白菜、洋蔥，這些都是增強抵抗力的蔬菜。

寶寶免疫力差，還容易出現各種皮膚問題，寶媽也要注意了，如寶寶濕疹多數的起病時間是在出生的三個月內，而在6個月後會逐漸減輕，兩歲左右後會大多數自愈。大多發生在面頰、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。初期為紅斑，以後為小點狀丘疹、皰疹，很癢。

兒童濕疹，大多由嬰兒濕疹演變而來，當然也可以是在孩子2歲以後才出。兒童濕疹往往乾燥肥厚，有明顯的苔蘚樣變。大多發生於肘窩、腘窩以及小腿的伸側。

對於治療濕疹，如果只是局部濕疹如皮膚粗糙，發紅，一般多塗抹點嬰幼兒專用的保濕霜，注意皮膚保濕。如果寶寶患處很嚴重的話，在沒有破損的情況下，還可以給寶寶選擇中藥治療濕疹，選擇純草本萃取、無激素、快速止癢，沒有副作用的中藥給寶寶治療，如御/惠/堂/止癢修復膏治療效果不錯。而且中藥治療寶寶濕疹沒有依耐性，不容易複發。

寶寶免疫力低，還需要保證維生素A的攝入。當維生素A缺乏時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，發生分化不良，導致防禦病菌的能力下降，使病毒和細菌能夠趁虛而入。而且，維生素A對維持身體的正常免疫功能也是必須的。