洗手時搓下這些穴位更健康

洗手時搓下這些穴位更健康

洗手背

大家在洗手的時候，首先要洗的部位肯定是自己的手背，在往常，大家只是想要把手上的細菌還有灰塵去除，但是在洗手背的時候，千萬要搓一下手背上面的虎口。

為什麼要這麼說呢?

這是因為在虎口上存在著一個穴位，叫做合谷穴，用手搓這個穴位能夠給身體帶來非常多的好處，首先就是它可以增強機體的免疫力，使身體當中白細胞的含量變多。而大家都知道，要是身體當中的白細胞含量充足，那麼對於延年益壽，還有就是防癌抗癌來說是非常有效的，因此，大家在洗手的時候，一定要記得搓一下手背上面的合谷穴。

如果你覺得搓合谷穴只有這個好處的話，那麼你就錯了。如果你在平時身體有疼痛的感覺，比如說頭痛，又或者是牙痛等，那麼在這個時候你就可以搓下這裡，就可以非常有效的緩解疼痛。

還有就是那些血壓比較低的人群，你們沒事的時候，也可以刺激一下這裡，對於提升血壓有非常顯著的功效。

洗掌心

在洗手的過程當中，掌心也是很多人不會忽略的地方，那麼在清洗掌心的時候，有一個穴位是不能夠忽略的，那就少府穴。那麼在洗手的時候應該怎麼尋找它呢?其實方法很簡單，只要我們先把拳頭握緊，然後小拇指觸碰到掌心的位置就是我們尋找的少府穴。

那麼在洗手的時候搓這裡有什麼樣的好處呢?這個穴位是全身心經，氣血的聚集之地，所以大家在搓這個穴位的時候，就可以很好的幫助我們打通全身的氣血，讓身體當中的血液循環順暢，而氣血暢通，人自然也就會變得更加的健康長壽。可以很好的幫助大家遠離心腦血管方面的疾病。

還有就是對於那些心臟有毛病，常常心律不齊，還有就是胸痛，肋骨神經痛的人群來說，在平時經常刺激這個穴位，可以有非常好的緩解作用。

所以大家在洗手掌的時候，這個穴位就是我們不能夠錯過的養生保健穴位，就算在平時的生活當中，大家依然可以按摩這裡，對於延年益壽來說，好處多多。

有句話是這麼說的，那就是十指連心，而事實上也確實如此，我們的十根手指，連接著身體當中的各個經脈與臟腑，因此大家洗手的時候，對於指尖進行搓揉就顯得非常有必要。那麼搓揉我們的指尖究竟對於身體健康來說有什麼樣的好處呢?

首先就是大家在搓大拇指的時候，對於大腦，是有好處的，因此在平時的生活中，如果你想要讓腦部得到放鬆，那麼在這樣的情況之下，就可以通過按摩大拇指來幫助自己解決。

腎部是一個人精氣的聚集之地，所以腎部如果強壯，那麼人的精神狀態就會變得非常的好，那麼在這樣的情況之下，你就可以搓小手指，通過這樣的方法就可以很好的幫助你達到強腎的作用。

人能夠進行日常的生命活動，最離不開的一個部位就是心臟，所以說，在平時的生活中做好對心臟的保護，那麼就會更加有益於我們的健康，那麼在這樣的情況之下，大家就可以按摩中指。所以大家在洗手的時候，這個部位就是你最不能夠錯過的。

而且在平時的生活當中，大家不妨經常搓一搓雙手，不僅能夠讓手部變得更加的健康，而且還能夠呵護全身，可謂是一件一舉兩得的事情。

以上這些就是今天為大家所介紹的，在洗手的時候，只要經常搓一下手部的這些部位，那麼對於身體健康，還有防癌抗病來說具有非常顯著的功效，所以大家在以後的生活當中不妨按照上文中小編所說的這些去做，那麼時間一長，人自然就會變得更加的健康，而且不光在洗手的時候可以這麼做，在平時的生活中，大家依然可以多搓一搓雙手。