減肥瘦全身小妙招，每天堅持練9個動作20分鐘，一月徹底告別大肚腩

曾經的我也是胖子一枚，身高162cm，胖到65公斤左右！大家說「還好啦 沒那麼胖」現在我知道了以前說你這樣很好的人真的都是……呃，出於善良。每次逛街買衣服都會主動的說，有沒有大號，我能不能穿，然後等來一句售貨員的冷冷的一句，沒你穿的號，這就是胖子的悲哀！現在我終於可以穿均碼了不用再看他們的白眼直接拿小號去試衣間穿出來美美噠！也終於體會到，瘦了穿什麼都是百搭的！而且瘦下來以後身體變好了，皮膚也變好了，不再容易稍微運動就喘氣不止，徹底不長痘。五官輪廓明顯突出了，第一次意識到自己不算是小眼睛和圓臉。減肥改變了我的生活！所有的胖子都是潛力股！努力改變自己吧！

9個瘦腹又瘦腿的強力燃脂動作，請大家好好學習！

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要想徹底擺脫梨型身材的困擾和危機減下半身肥胖，持之以恆是關鍵所在！

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