男人健身練肌肉，這3個部位最重要

擁有好身材的男人

總是比別人更有魅力

也更能得到異性的欣賞

要開始健身

首先得明白要鍛煉哪些位置？

身體的結構非常複雜

不同的運動

能夠鍛煉到不同部位的肌肉

想要快速變成一個有魅力的男人

從穿衣更好的角度來說

我們建議優先鍛煉以下三個部位

一、 胸肌的鍛煉

擁有完美的胸肌，是很多男人夢寐以求的夢想。畢竟，胸大的男人，才是最硬氣的男人。從穿衣搭配的角度來說，完美的胸肌更能把衣服撐起來，行走的衣架，就是用來形容胸肌發達的男人。

擁有八塊腹肌的男人，從來都不缺妹子。腹肌鍛煉得好，會給你約會加分不少。而且八塊腹肌，而不是啤酒肚，更顯得有品位，有生活質量。穿衣服也更好看，都不要說穿正裝的時候，就是穿T恤短褲，也要比大肚子帥氣。

女孩子的蜜桃臀吸引了無數直男，而對於男人來說，臀部尤其重要。女孩子會為翹臀男士深深迷戀和瘋狂。練好了翹臀，穿褲子立馬就變得不一樣了，這大概就是男人的前凸后翹吧！

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