為什麼抑鬱症容易複發？ 抑鬱症複發都有哪些癥狀

抑鬱症是一類具有高患病率、高復發率、高自殺率和高致殘性等特點的情緒障礙性疾病，抑鬱症首次發作的自然病程大約為半年至兩年，不經治療即使緩解，複發的危險性也高達50%，兩次發作病人的複發率達70%，3次發作病人的複發率達90%。

那麼抑鬱症複發都有哪些原因呢？

1、情志刺激

抑鬱症治癒后不能因疾病已經痊癒就無所顧忌，必須避免情志刺激，保持生活、環境的穩定，盡量避免與他人發生衝突，如發生衝突一定要有個正確的對待。同時家人對患者的學習、工作、生活環境有個整體的安排，做到心中有數，防止過重的壓力和精神刺激。既然一切都從頭開始，就得慢慢來，讓患者逐漸適應新的工作和生活環境，不能操之過急。

2、遺傳基因

抑鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，父母其中1人得抑鬱症，子女得病幾率為25%；若雙親都是抑鬱症病人，子女患病率提高至50%—75%。遺傳因素只是說有發生抑鬱症的傾向，並不是說父母有抑鬱病其子女就一定會得抑鬱症，這種遺傳因素只有在外部環境的刺激下才會起作用。

3、社會環境因素

令人感到有壓力的生活事件及失落感可以誘發抑鬱症，如喪偶、尤其老年喪偶，離婚、丟掉工作，財務危機，失去健康等。社會的競爭激烈、心理壓力過大、家庭結構以及婚姻的變化等，是造成抑鬱人數增加的社會心理因素。

4、季節因素

抑鬱症的發病還會受季節因素的影響而導致複發。一般來說秋末冬初是抑鬱症容易複發的季節，如果患者發病有季節規律的話，就要提前增加藥物劑量，密切注意複發先兆：失眠，情緒不穩，行為異常等等。

5、未鞏固治療造

治癒後患者自我感覺良好，而執意停葯。家屬也感覺已經治癒了就沒有必要在浪費人力物力逼迫患者服藥，從而聽從了患者的想法。結果因為沒有鞏固治療，造成了疾病的複發。

抑鬱症複發都有哪些預兆呢？

1、思維遲緩

你大腦變得遲鈍嗎？是否很容易失去注意力，並且很難集中？記憶事情有困難嗎？在做決定時你可能會遇到一些問題，比如小到早上穿什麼，大到工作中如何解決問題等。

2、注意力下降

如上課、工作時走神兒，看電視、吃飯、交談時心不在焉。有時會表現為患者的記憶力下降，丟三落四，忘記鎖門，與熟人見面時不打招呼，或自己靜坐發獃。

3、疲勞

你是否每一天都感覺非常疲憊？抑鬱會讓你覺得太累，你無力洗盤子、做家務，甚至穿衣服。不吃飯，或者吃不健康的食物，都會加重你的疲勞。良好的營養、鍛煉和睡眠可以幫助你對抗疲勞。

4、煩躁，易生氣

患者脾氣發生變化，或變得小心眼，或變得急躁易怒，無故發脾氣，喜歡爭執，情緒控制能力下降，沒有耐心，易衝動，生活中經常與家人或同事發生衝突，無故打孩子、摔東西等。

5、慢性疼痛

即使沒有扭傷到背部，你卻感覺到了背部疼痛？或者是慢性頭痛和胃痛？不明原因的胸痛、胳膊或腿痛？抑鬱症也可以表現為身體癥狀，如果你的疼痛沒有得到更好的治療，可能引起抑鬱發作。

6、性慾或性功能下降

患者有時表現為對異性關注的減弱，如不關心自己的形象，不想談朋友，甚至對自己的配偶也毫不關心，不知道愛護，性慾下降，性生活減少，甚至可表現為性冷淡、陽痿等。

7、超越界限

你能區分抑鬱和簡單的悲傷嗎？如果你是因為某個特定的事件，比如失業或分手而沮喪，這可能是正常的、短暫的悲傷。但如果你感到絕望、哭泣或每天都很「空洞」無聊，並且持續2周以上，這可能就是臨床抑鬱症了。