治療脫髮之前，先弄清楚脫髮的原因吧！

頭髮是人衰老過程中自然的過程，儘管它並不被多數人所接受。但有時候斑禿或是薄斑可能是飲食不當或是疾病的標誌。在尋求治療的過程中，發友們一定要先弄清楚造成脫髮的原因是什麼。男性或女性脫髮，雄性激素脫髮是最為常見的脫髮類型。如果你對頭髮變得稀薄有顧慮，下面是給出的關於預防及治療和預期效果的建議。

治療脫髮之前，先弄清楚脫髮的原因吧！

搞清楚脫髮的原因：在你準備治療脫髮前，最好向醫生諮詢一下脫髮的原因。生理條件和一些藥物的副作用可能是暫時性脫髮的潛在誘因。血液檢查也許能否幫你發現一些營養攝入方面的問題。

維生素缺乏：頭髮的生長和多種維生素都有一定的關係，如果出現維生素缺乏，確實會引發掉發的問題。 一般和頭髮生長最密切的維生素有以下幾種： 維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E、葉酸。

善用營養補充品：不要因為頭髮問題而過分的食用補品。舉個例子說，儘管維他命A對於頭髮生長有益處，但過多食用也會產生脫髮的問題。生物素（一種維他命B）是用於緩解脫髮和指甲常見問題的推薦補品，但是很多人過分沉迷其中食用過量。

頭髮可以自己重新長出來：有一種脫髮稱為「休治期脫髮」是能夠重新自我生長的，儘管由於頭髮生長周期等因素的影響，這個過程會持續幾個月的時間，但終歸能夠長出。

壓力源與脫髮：頭髮生長過程周期中有正常的休息期和生長期。當存在一些外部壓力或是體內缺鋅缺鐵或是低維生素D時，這些過程可能會有一些紊亂，人們可能就會注意到落髮數量多於頭髮生長的程度。

激素與頭髮：激素水平在女性頭髮生長的每個階段都會產生不同的影響。雌激素對於頭髮，指甲和皮膚的生長（生長泛指色澤水潤程度等）有著非常好的促進作用。這也是為什麼女性在懷孕期間，體內雌激素含量較高，膚質和指甲色澤以及頭髮都非常好。當然，對於睾丸激素的敏感性，也影響著頭髮的生長。

治療脫髮之前，先弄清楚脫髮的原因吧！

中年壓力：人到中年時，女性體內的雌激素就會逐漸減少。上有老下有下，女性體內就會有更多的應激激素。她們就會長出成人粉刺（青春痘？）以及頭髮開始脫落。

更年期的影響：男性體內的睾丸激素含量高於女性，這就是為什麼男性脫髮的情況更為常見。儘管如此，女性也有可能因為遺傳等因素而對睾丸激素變得敏感，這會使得女性頭頂和前額的頭髮毛囊更容易受到激素影響（就像男性脫髮情況那樣）。在更年期時候，女性體內產生的雌激素會逐漸變少，而睾丸激素卻會持續產生。因此，女性在這個階段可能會有更多的頭髮脫落。甚至會有些長出下巴鬍鬚並且聲音變粗的跡象。

過於焦慮：頭髮變得稀薄可能會使得女性更加焦慮，甚至有時候非常急躁（因為不想脫髮）。而這種急躁可能會使得脫髮更快。

治療脫髮之前，先弄清楚脫髮的原因吧！

低雌激素水平：雌激素療法可以幫助由於荷爾蒙缺失而脫髮的女性緩解這種情況。同時，按醫囑服用避孕藥也可以緩解絕經前女性的脫髮情況。雌激素療法，配合孕激素，也可以用來緩解更年期后的女性脫髮情況。

藥物療法：米諾地爾非那雄胺被廣泛用來促進頭髮的生長。

就像刷牙一樣（就是指要持續且儘早）：及早預防脫髮的秘訣就是儘早開始保護自己的頭髮，別等到頭髮脫得差不多了再醒悟。「就像是刷牙一樣，越早開始就有每天刷牙的習慣，那麼牙齒就會越好「。同樣頭髮也是一樣，脫髮人群越早開始服用保止法或使用米諾地爾，那麼頭髮就能夠變得好一些。可是這些葯需要持續服用，如果停下來，那麼頭髮就會加速脫落。

治療脫髮之前，先弄清楚脫髮的原因吧！

植髮手術：植髮手術是一種在局部麻醉條件下進行的毛囊移植手術。把腦後枕部位長得比較健壯的毛囊移植到脫髮部位和頭頂稀疏的位置。

植髮手術的情況：植髮手術過程一般會持續4到6個小時。