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關於痘痘 關於中醫導引 我有話要說

關於痘痘 關於中醫導引 我有話要說

關於痘痘,真的有很多話想說,年輕時自己常為痘痘苦惱,那時候不是很懂,只知道買洗面奶來洗,接著就是喝所謂祛火的茶,什麼菊花茶啊、苦瓜炮茶、金銀花泡茶等。結果痘痘越洗越多,越喝越厲害。好了,不扯以前了,說說現在我認為的中醫祛痘,中醫在祛除痘痘這方面有什麼好方法呢?

其實,你一搜中醫祛痘,可以百度出來一大堆概念來,我這裡就不做敘述了。我今天想說的是幾個點,有痘的你可以試一下:

一:每天堅持早睡早起,最遲晚上10開始入睡狀態,早上6點可以起來了。

二:戒掉碳酸飲料和寒涼的水果,喝碳酸飲料打個嗝是不是很爽,你可以知道這一個嗝帶去了你胃部的熱量;水果真心不建議多吃,信不信由你,水果閉百脈。不過,你可以吃榴槤哦,榴槤補腎。

三:跪坐,簡單的就是屁股做在腳上跪下來,自己百度圖片哦。什麼原理,就是讓氣血往下引,很多的人都是虛火上炎,都往頭部臉部去了,痘痘就長在那了。

四:堅持一陣不吃晚飯,讓身體把復營養給消化掉。

五:一個中醫世家的朋友搞了一款中草藥面膜粉,主要用以殺菌,疏通毛孔,簡單而有效。

六:以後再說吧,我要靜坐一會了。

最後,我想說的是,不說了,晚睡傷陰,晚起傷陽,養成早睡早起的習慣吧,對身體會好很多!

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