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沒胃口不要緊,爽口下飯菜,素菜都可以吃的停不下來

簡單好味——————雙椒熗素雞

雙椒熗素雞,有點微微辣,香香的,下酒特有味。

材料: 素雞1個、青椒1個、紅椒3—4個、蔥少許,鹽、糖、味精、乾貝汁、醋適量。

做法:

將素雞洗凈,滾刀切塊,在沸水裡燙一下,或者煮一下。青、紅椒和蔥切成小粒放在抄好的素雞塊上,用鹽、糖、味精、乾貝汁、醋調味,熱鍋倒油,油熱至8成時,熗一下,拌勻,即可。

下酒好菜———————飄香小土豆

材料:小土豆、洋蔥、油

調料:鹽、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉

做法:

1、小土豆洗凈后,入水煮開,撈出。洋蔥切成圈。

2、將煮過的小土豆一個切成4瓣,再小一點的一分為二就可以了。

3、平底鍋預熱熱鍋涼油,油量要大。將洋蔥圈放入鍋里,炸出蔥香味后把土豆放進油鍋。

4、不停地翻動,小火炸干土豆的水分,中火煸至土豆金黃。

5、關小火,先給鍋里撒鹽翻動均勻。再撒辣椒粉、孜然粉,翻動鍋子讓調味料均勻的粘在土豆上。關火。再切一些洋蔥圈撒進鍋里,然後再撒一些黑胡椒粉。

小貼士:

1、別覺得洋蔥多餘,真不多餘!配上油油的小土豆,特別解膩!

2、辣椒粉我用了比較粗的那種,這樣的辣椒粉不太辣。

3、孜然粉放的要比辣椒粉多,最後再來點黑胡椒粉。真的特好吃。

脆甜之間——————荷蘭豆炒藕節

我們都喜歡吃荷蘭豆,尤其是炒得脆脆的,看著綠綠的,有股植物的清甜在裡面。把藕切成片之後隨手就掰成節了,覺得大片的有點不好看,完全是隨意的,不影響藕的營養和脆甜。

材料:荷蘭豆200克、藕1小節、蒜1瓣、鹽、雞精、醬油、糖

做法:

將荷蘭豆洗凈去絲。藕切成片掰成節。蒜切成片。熱鍋倒油,三樣同時下鍋翻炒,加入鹽,幾滴醬油,糖,翻炒少許,最後放入雞精,關火,翻炒一下,出鍋。

以素當葷—這道菜叫『熗炒素鱔絲』!

這次我很有目的性的買了香菇就是想要試試素鱔絲的味道的。用剪刀把香菇剪出條,在剪成小條,我實在是沒有耐心剪的再細了,因為,實在是想試試這個味道。要提前說一下的是,這道菜,鹽是最後出鍋前放的,不然香菇會出很多水。炒好了以後,盛盤,我看著有點像茄子?吃著還不錯,下飯的很。

材料:香菇、青椒、剁椒、蒜苗、鹽、糖、料酒、生抽、雞精

做法:

1、香菇洗凈,去蒂。青椒洗凈,去籽切絲。剁椒切碎,蒜苗切碎。

2、將去蒂的香菇的中間切一刀,切薄它。

3、用剪刀沿著香菇剪成條狀,在把它剪成絲狀。

4、香菇蒂用手撕成絲狀。

5、熱鍋倒油,先熗炒青椒和蒜苗。

6、放入香菇絲,翻炒少許,調入料酒,生抽,糖和雞精。

7、最後放入鹽,翻炒少許,即可。

給小朋友——————五彩涼拌貓耳朵

材料:麵粉、清水、鹽、食用油。黃瓜、西紅柿、木耳、雞蛋、蒜苗、香油、醋、醬油、雞精、花椒粉、鹽、糖

做法:

1、和面。涼水加鹽和面,成團后抹上油,擀成麵餅,豎切成條橫切成塊,取竹簾,將小面塊用力捻成一個小捲兒。

2、雞蛋打散,在平底鍋內抹上油,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,切成小塊,備用。黃瓜西紅柿洗凈切成小塊,木耳用溫水泡發,洗凈,剁成小塊,備用。蒜苗切碎,放入鹽、糖、雞精、花椒粉、醋、醬油,用燒熱的食用油熗出香味,備用。

3、坐鍋開水,鍋開后,下入搓好的貓耳朵,稍煮一會兒,待貓耳朵煮熟后,撈入提前準備好的涼開水碗里,過涼。然後,撈出控干水份,放進提前準備好的調料碗中,再放入切好的雞蛋塊和蔬菜塊。淋上香油拌勻后即可食用。

蒜泥茄子—————廚房裡面無小菜

材料:中等長茄子2根、蒜5瓣、鹽、糖、雞精、醋、香油、食用油

做法:

長茄子洗凈,用手掰開。注意:要用手掰開!放在籠屜中,開水蒸7、8分鐘,不可蒸的太過,以茄子不變色為準,茄子要鋪放整齊,不要碼在一起。蒸好的茄子取出,晾一會,就開始撕成茄條,不要弄得太細那樣就不好吃了,但是也不要太粗,也會影響口感。茄條撕好后,將蒜剁碎,放在茄子上,調入適量的鹽、糖、雞精,再用熱至九成的熱油潑香,拌勻,食用前滴幾滴香油,拌勻,即可食用。

冠軍之賽————————香辣煎素雞

材料:素雞1個、辣椒面、鹽、雞精、黑胡椒粉、花椒粉、食用油

做法:

將素雞用清水沖洗乾淨,切成片備用。將辣椒面、鹽、雞精、黑胡椒粉、花椒粉混合拌勻備用。辣椒面可以少一點。平底鍋內倒入油,將素雞放入,一邊放一邊將素雞片的兩面都沾上油,開中火,慢煎,中間翻一次。將混合的調味料分兩次均勻撒入。讓每一片素雞都沾上調料,關小火慢焗一下,待素雞有些乾的時候,即可。

弄堂風情—————上海青燒油豆腐

材料:油豆腐、上海青、鹽、醬油、糖、味精、清水、食用油

做法:

1、青菜洗凈掰開成片,在清水中泡一會兒,撈出控干水分。

2、油豆腐也沖洗一下,捏干水分,一切兩半,備用。

3、熱鍋倒油,熱至8、9成后,先炒進青菜,翻炒幾下,放進油豆腐。

4、翻炒少許后,用鹽、醬油、糖和味精調味倒點清水,關小火燜2、3分鐘,即可。



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