心血管健康，你關注嗎？防治動脈粥樣硬化不只是老年人的事兒

動脈粥樣硬化是動脈壁變厚並失去彈性的幾種疾病的統稱，是動脈硬化中最常見、最具危害性的疾病。動脈粥樣硬化由多種因素參與，病變主要累及大、中動脈內膜及中層等結構，以脂質沉積，慢性炎性細胞浸潤為特徵的病理生理過程。

因為大、中動脈內膜出現含膽固醇、類脂肪等的黃色物質，容易導致血栓形成、供血障礙等，所以動脈粥樣硬化常伴有高血壓、高膽固醇血症或糖尿病等，是心腦血管疾病的重要致病因素。

根據《心血管病報告2016》數據顯示，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為45.01%，城市為42.61%。心血管病患病率及死亡率仍處於持續上升階段。今後10年心血管病患病人數仍將快速增長。

目前，估計全國有心血管病患者2.9億，心腦血管病住院總費用也在快速增加，2004年至今，其年均增速遠高於GDP增速。

心血管病危險因素流行趨勢明顯，患病群體也逐漸呈現年輕化趨勢，所以，國家非常重視這一問題，已經採取積極的措施，加強大眾健康教育和高發人群防治，遏制心血管病持續增長的態勢。

但是現實生活中，大眾對心血管健康的重視程度還遠遠不夠，多數人的防治意識仍然薄弱。

目前的研究表明，動脈粥樣硬化是一種慢性炎症性疾病。在動脈粥樣硬化的各階段中，均有不同程度的炎症反應發生。所以，預防動脈粥樣硬化的關鍵是防治慢性炎症。當身體產生炎症反應時，要儘早治療，不要拖延成慢性炎症；已經變成慢性炎症的，更要抓緊治療。日常生活中，需改善飲食結構，減少攝入高鹽、高油、高糖類食物。避免酗酒、嗜煙、熬夜等不良生活習慣，加強運動鍛煉。