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它有「果汁之王」、「搖錢樹」等美稱, 常吃具有興奮、壯陽補腎的功效!

它有「果汁之王」、「搖錢樹」等美稱, 常吃具有興奮、壯陽補腎的功效!

雞蛋果就是平常所說的百香果,有「果汁之王」的稱號,有黃色和紫色兩個品種;蛋黃果為橙黃色,果肉顏色接近蛋黃,故而得名。現在人們的生活水平好了,很多的食物之前沒有吃過的現在隨時都可以吃的到,而且之前南方的水果都沒有辦法運輸到北方,現在好了,進口的蔬果想吃都可以馬上吃的到。很多的食物都有著它神奇的作用,今天我們就來一起了解百香果的營養和食用的方法。百香果有很好的食用價值和藥用價值,百香果裡面含有有機酸和氨基酸,這些都非常適合我們人體的保健,而且它還含有豐富的番茄紅素,具有抗氧化的作用,同時還有延緩衰老的效果,所以常吃對身體健康有幫助,除了這點以外還有補腎的作用哦,所以是非常有利用價值的食物。百香果的正確吃法1.直接鮮食:將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪)。2、製成果汁:取一個 百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。另外,由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在沖調靜置一段時間后出現分層情況屬正常的 物理現象,對質量並無影響。3、治療失眠:百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠質量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。4、降血壓:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中,加入碎冰即可飲用。5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。吃百香果的注意事項1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。2、百香果籽很難從百香果里分離出來,所以在吃果子的時候,難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的,而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔心的。3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。百香果的功效與作用:深度清理機理超纖維能夠深入腸胃的最細微部分,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;飲食推薦材料:百香果適量,冰糖適量,蜂蜜適量。做法:1、把百香果洗乾淨,用刀切開,把裡面的果肉放入容器中。2、取一個小容器,放入適量冰糖,用熱水溶化冰糖。3、在放入果肉的容器中倒入常溫水,加入適量蜂蜜。4、再將溶化的冰糖水倒入。(本文由男科專家孫老師編著,調理短小問題微信:gcc795 )

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