九個月寶寶輔食食譜製作大全，補鋅、補鐵又補鈣

出生9個月大的寶寶，基本已經進入長牙。所以，不管是捻碎柔軟的固體食物，還是酥軟的手指狀食物，都非常適合這個階段的寶寶食用。那麼，九個月大的寶寶吃什麼好？

1、肉蛋羹

食材：裡脊肉、雞蛋

做法：

將肉剁成泥；雞蛋打入碗中，添加與雞蛋液同樣量的白開水；將剁好的肉泥放入雞蛋液中，放些許鹽，按一個方向攪拌均勻；蒸15分鐘，出鍋，依個人口味淋上香油、香菜。

2、肝泥

食材：雞肝或者豬肝適量。

做法：

雞肝或者豬肝放在鍋中，倒水，水量蓋過肝，放少許鹽，煮熟；切碎末后拌入白粥或者米飯中，讓寶寶食用。

3、蛋黃泥

食材：雞蛋1顆。

做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟后，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶餵養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

4、豆腐泥

食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。

做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可餵食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

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