孕婦能喝綠豆湯嗎 喝綠豆湯需要注意些什麼

綠豆是一種常見的豆類，一般用來煮湯喝。很多朋友都喜歡喝綠豆湯，因為綠豆湯具有很好的消暑、清熱、去火的作用。一些孕婦朋友在懷孕前很喜歡喝綠豆湯，在發現自己懷孕后就不敢喝了，那麼，孕婦能喝綠豆湯嗎？喝綠豆湯需要注意些什麼呢？

1、孕婦能喝綠豆湯

孕婦是可以喝綠豆湯的，因為喝綠豆湯有很多的好處，比如可以促進消化、增加食物，這樣可以讓孕婦攝入更多的營養物質，有助於寶寶發育。比如可以降火排毒，一些孕婦臉上長痘痘，不妨喝一些綠豆湯來改善。再比如可以緩解便秘，很多孕婦朋友都會遇到便秘的情況，喝一碗綠豆湯就可以解決便秘問題。

2、寒涼體質不宜喝

寒涼體質的人，脾胃功能較差，而綠豆湯是寒性的，這類人如果喝了綠豆湯的話，很容易導致腹瀉。一般來說，出現四肢冰涼、腹瀉便稀、渾身乏力、腰腿冷痛等癥狀的人，就是寒涼體質的人。

3、身體虛弱不宜喝

如果身體比較虛弱，是不建議喝綠豆湯的，因為身體虛弱的人，胃腸道功能較差，喝了綠豆湯之後，容易出現腹痛、腹瀉的癥狀。

4、空腹不能喝

空腹的時候也是不能喝綠豆湯的，因為綠豆湯是寒性的，空腹喝的話，不利於腸胃健康。

5、不能過量喝

綠豆湯是不能過量喝的，尤其是女性，過量喝綠豆湯的話，不僅容易引起胃腸道疾病，還會出現一些婦科癥狀，比如痛經、白帶多、腹脹等。

一般來說，孕婦可以適當的喝一些綠豆湯，對自身和胎兒的健康都有好處。所以，孕婦是可以喝綠豆湯的。不過，在喝綠豆湯前，一定要了解自己的身體情況是否能喝綠豆湯，比如寒涼體質、身體虛弱的人是不宜喝綠豆湯的，以免出現腹瀉癥狀。