母乳餵養的正確姿勢是怎麼樣的？

儘管母乳餵養堪稱是世界上最自然的行為，沒有之一，但是也是需要寶媽們強加練習的。通常來說，練習母乳餵養的第一步，就是找到最適合寶媽們，同時也是對孩子最好的的母乳餵養。不過話說回來，母乳餵養的正確姿勢怎麼樣的呢?寶媽們一起來學一學吧。

1、母乳餵養側躺抱法：讓孩子在寶媽們身體一側，最好用前臂來支撐著他的背，這樣孩子比較舒適，讓頸和頭枕在寶媽們的手上。如果寶媽們剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對寶媽們的傷口壓力很小。

2、母乳餵養側卧抱法：寶媽們可以在床上側卧，讓孩子的臉朝向寶媽們，將孩子的頭枕在臂彎上，使他的嘴和寶媽們的乳頭保持水平，用枕頭支撐住後背。

3、母乳餵養搖籃抱法：寶媽們手臂的肘關節內側支撐住孩子的頭，使他的腹部緊貼住寶媽們的身體，用另一隻手支撐著寶媽們的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

4、母乳餵養橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的孩子，同時還可以有利於寶媽們觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整孩子的位置。步驟為讓孩子躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於寶媽們的手臂下，頭部靠近寶媽們的胸部，用寶媽們的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到寶媽們的乳頭。

如果在母乳餵養的時候，孩子總是哭鬧，那就說明可能孩子不舒服。這個時候，寶媽們就需要改變自己的姿勢，學習母乳餵養的正確姿勢讓孩子變得舒服。奶水少可以補些營養食物搭配喝哺泉催奶湯，哺泉催乳湯對奶水稀，質量不好的寶媽是非常管用的。

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