這些水果皮千萬不要扔，不僅降三高，還能預防糖尿病！

第一種：西瓜皮

中醫常用西瓜皮入葯，有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

第二種：冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕的功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

第三種：黃瓜皮

黃瓜的一身綠衣能起到抗菌消炎的作用，黃瓜帶皮兒一起吃可以緩解咽喉腫痛。

第四種：香蕉皮

香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓的功效。把香蕉皮搗爛加薑汁兒還能消炎止疼，用香蕉皮搓手腳，可以防治凍瘡。此外，香蕉皮晒乾磨成粉，還是不錯的美容佳品。

第五種：蘋果皮

蘋果皮有收斂作用，可治胃酸過多、痰多，對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等也有一定療效。

第六種：柚子皮

能理氣、化痰、止咳、平喘，用一個柚子皮，剝去裡面的瓤，打碎，加一點蜂蜜和飴糖蒸爛，加少量熱黃酒內服，早晚各1次，每次1匙，可以治老年的咳嗽和氣喘。還可以取柚皮9克煎湯服，能化痰消食、定喘、止疝痛。

第七種：梨皮

梨皮性寒味酸，能涼心潤肺、除火消痰，可以治療痰多、咳嗽。把梨皮搗爛成泥，外敷患處可治癰疽腫痛，經常喝用鮮梨皮熬的湯，可以解毒消腫。

第八種：橘皮（陳皮）

陳皮有理氣化痰、健脾去濕的功效，還可以降血壓，能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等癥狀。