誰說得了癌症就會死？

聞癌變色，得癌無救

大部分人在聽到自己得了癌症的時候，

也給自己下了死亡判決書

如果是你，你會怎麼辦？

等死還是自救？

今天賽普君跟大家分享一個健身戰勝病魔的故事

故事的主人公是Zach Zeiler

今年20歲的男孩Zach Zeiler來自美國密歇根州，

差不多五年前，他不幸患上了霍金淋巴癌，

癌症的痛苦將他折磨到體重直降至90斤以下

才15歲的年紀，美好的生活才剛剛拉開帷幕

命運就如此殘忍，給他開了這麼一個沉重的玩笑

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霍奇金淋巴瘤(Hodgkin Lymphoma)，

曾被稱為霍奇金氏病，何傑金氏病，或何傑金氏淋巴瘤。

它是源於淋巴細胞的一種癌變。

它常開始發生於一組淋巴結，

然後擴散到其他淋巴結或結外器官、組織。

霍奇金淋巴瘤

將這個15歲的男孩擊垮在病床上...

這個病多發病於青年人群，

醫學上至今沒有找到此病的根源

不過幸運的是，接受有效治療后的治癒率在60%以上

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只是當我們得知自己得了癌症時，

想必也是很難重拾生活的信心的。

Zach最開始也是意志消沉，

接受化療后，更是在病床蒙被度日！

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幸運的是，他的女朋友依然不離不棄

（等等，15歲就有女朋友了？！）

體重最輕時僅有80斤的他，

只能躺在床上接受一次又一次的治療

而醫生卻不止一次下達了病危通知書

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一段時間后，病情有所好轉

Zach做出了一個驚人的舉動

他要自救！他決定改變！

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他用手機記錄了當時的狀態

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在化療前的一夜，Zach在朋友圈發了一句話：

「直到現在我才知道真正的奢侈品是健康」！

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這是2010年5月拍攝於密歇根醫院的一張照片,

他當時已經開始進行鍛煉, 他說：

在接受化療后開始健身

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因為我知道這將有助於增加我的體重，

也能讓我不至於顯得那麼病弱 ！

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在每一次化療后他都激勵自己

要比昨天更健康！

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因為身體虛弱，Zach只能做強度小的訓練

他沒有太多體能，

所以，俯卧撐幾乎就是他最高強度的訓練

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他很快就感受到了健身的改變！

一個月後，他可以進行小負重力量訓練！

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這樣的日子，Zach堅持了4年

高能預警

肌肉男模強勢來襲！

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4年來不斷的堅持

他的病情雖然沒有完全痊癒

但是癌細胞已經得到穩定，不再擴散

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他開始在社交網站上分享他的故事

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同時在線幫助那些和他有相同情況的人

他希望可以幫助更多人改變

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今年20歲的Zach

用自己的毅力

戰勝病魔

上演了驚人的勵志故事！

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這真的是一個瘋狂而勵志的小夥子！

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當然，在與病魔鬥爭的日子裡

離不開女友的不離不棄

真是羨煞旁人的一對！

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就像Zach說的

「有時候，生活給了你很多障礙，

這些障礙也許看起來很不公平，

甚至很難克服，但我們必須做出選擇，

打破屏障或是讓他們打敗你。」

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像這樣的故事還有很多

9歲時因為癌症而失去了一條腿的喬希

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因為事故雙目失明的Benoît Léopold Quentin

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亞歷克斯向人們展示了殘缺之美

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這些都是為了讓生命變得更精彩...

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這些絕症不可怕，靠醫療也許能醫治好

但有一種絕症治不好：「懶癌晚期」！

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因為懶，

全球40.89%的人感到頸椎酸疼，

22.68%的人出現肥胖問題，

13.97%的人患上肩周炎。

其實，懶的危害遠不止於此。

早在2003年，世界衛生組織就指出，

全球每年有200多萬人因久坐而死亡，

預計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起，

久坐因此被列為十大致死致病殺手之一。

從今天起，開始健身，

改善你的飲食起居。

不要等到疾病來敲門時才知道健身的好處...

也希望更多喜歡健身健美，想從事健身教練工作，不安於現狀，

在努力追求自己想要的生活的朋友 ，可以加我：18664978667（長按複製粘貼），

不管是關於考健身教練證問題，還是諮詢健身專業問題，有問必答！