女性雄激素過高是個什麼體驗？4種日常注意事項

身上的毛髮增多，痘痘、痤瘡大量增加，月經變得紊亂，突然出現這些情況，有可能是你體內雄性激素過高導致的。雄性激素過高都有哪些癥狀呢?怎麼調理呢?

女性雄性激素過高的癥狀有哪些

痘痘、痤瘡大量增加

如果女性身體里的雄性激素偏高，內分泌一定處於失調的狀態，進而會造成女性臉部容易長痘痘，痤瘡等等，怎樣用外用產品都無法改善，只能通過調理內分泌才能得到徹底的治療。

月經變得紊亂

女性的雄性激素太高，整體的激素水平便會受到影響，而這不利於女性卵巢、子宮等生殖系統的健康，進而可能會出現月經紊亂，經量變少，嚴重甚至會造成閉經，需要補充雌激素，平衡激素水平。

身上的毛髮增多

其實女性也會產生雄性激素，但與男性不同的是，女性雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵，一旦女性體內的雄性激素過高，很可能就會出現身體上的特快毛髮增多，比如腋下，四肢等部位。

男性化特徵變明顯

除了身體上的汗毛會變多外，女性還可能會出現聲音粗糙、胸部扁平等情況，患病時間比較長的女性，其女性生理特徵會更加的微弱，若病情一直沒有得到改善，還會影響女性的正常性慾，影響夫妻關係。

容易引發多囊卵巢綜合征

囊卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內分泌疾病，它的主要表現就是女性卵巢排卵功能異常，與雄激素過多。睾酮長期處於過高的水平，身體內活動的雌激素減少，抑制了促卵泡激素水平，造成卵巢卵泡發育不成熟，不能排卵，最終成為多囊卵巢。

造成不孕的發生

女性的體內雄性激素，有它固定的量，如果超過這個量，就屬於女性雄激素過高了，超標的雄激素水平會影響卵巢組織正常的發育，患者因此不能排除健康的卵子，便無法形成受精卵，降低女性懷孕幾率。

女性雄性激素過高調理

多吃大豆製品

豆類食物中含有天然的植物激素，與女性體內的雌激素有著類似的作用，可以彌補女性體內不足的雌性激素，並雙向調節體內激素平衡，改善雄性激素過高的不利情況。

減少鹽分的攝入

身體攝入太多的鹽分，會造成組織間的水分瀦留，不利於體內多餘的水分往外排出，一定程度上影響到女性正常排卵功能，經常食用高鹽分的食物，不僅會傷腎，還會損害卵巢健康，加重激素不平衡的現象。

少吃甜、膩食物

身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響，不利於患者的身體調理，而油膩的食物熱量很高，吃太多可能會進一步破壞內分泌水平，再次促進雄性激素分泌。

將體重控制在正常範圍內

肥胖會加重高雄激素血症，對於雄性激素過高的女性來說，一定要控制自己的體重，保持清淡的飲食方式，同時，也要讓營養全面，增強體質，對抗疾病，建議將飲食與運動相結合，適當的飲食與運動，讓身體更快恢復健康。