二十多歲尿頻的原因和注意事項

最近很多人諮詢我，化名小達昨天來電話說最近還在上學，導致沒有辦法認真讀書嚴重尿頻。有時半個小時，有時十幾分鐘，對於這個問題年齡大的朋友並不陌生。這應該是不注意飲食起居，衛生，手淫，細菌性前列腺和急性前列腺炎症引起的尿頻，尿急問題，有時還會伴有小腹部脹痛。就讓我們學習一下關於尿頻的保健知識。

【正確認識尿頻】

膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液，它本身有很好的伸縮性.當尿液達到一定量，其產生的壓力超過膀胱的耐受程度時，人就有了尿意，需要排尿.當身體素質、性功能下降時，體內的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現了下降，使得膀胱的伸縮性降低.當尿液積到的量並不比過去多時它所產生的壓力已經和以前相同，這就有了排尿的需求，出現尿頻。如果尿頻出現時，每次排尿的量並不多（尿路感染除外），就是上述原因引起的.如果出現尿頻而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情況的可能了，此時，就應該到醫院作進一步的檢查.正常成人每天日間平均排尿4~6次，夜間就寢后0~2次；嬰兒晝夜排尿20~30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。

【引起男士二十多歲尿頻原因和注意事項】

手一淫的危害

無論是精神狀態，還是注意力都會產生不好影響。如上班，或上課時會經常閃現性一幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。經常手一淫，易產生前列腺炎疾病，平時我們經常聽說陽一痿，早一泄，腰酸無力，還有就是性一能力大不如以前，其實這與前一列一腺有很大關係，而導致前列腺炎的原因多就是因為經常手一淫，尿頻尿急就有了

不注意飲食起居引起的尿頻尿急危害

長期不愛護身體，喝酒，吃辣，飲食不歸律，工作勞累，熬夜等也會引起尿頻。少喝酒吃辣，用溫水坐浴，加強鍛煉會對身體有很大幫助。

前列腺疾病會嚴重給大家帶來尿頻尿急

前列腺炎，早期有什麼癥狀呢，白天老是反覆的上廁所，正常人每天排尿的次數八次左右，有些人一天排尿是20次，還有30次的，根本不能完整的堅持工作，術語叫尿頻。還有一個是尿急，比如剛喝了一杯水想上廁所，正常人是可以控制的，但是尿急的人是控制不了，不上廁所就得尿褲子。前列腺增生，還有一種是夜裡老起夜，比如說40歲的時候，晚上別管幾點睡覺都能睡到天亮。到了五六十歲夜裡老是被尿憋醒。認為還有的就是尿不盡，再有就是尿線變細，尿無力，中老年以後就是小便離自己越來越近。還容易尿在褲子上，這就是很多人非常尷尬的事情。

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