愛喝啤酒的人，要注意這3點，不然身體遲早喝垮

啤酒，沒有白酒酒精度高，也沒有白酒貴，於是成了最受普通老百姓喜愛的飲品之一。尤其酷暑難難耐的時候，無論吃什麼，配上一杯冰啤，瞬間透心涼也透心爽。

但，看似人畜無害的啤酒，喝的時候如果不注意以下3點，除了帶給你懷孕般的大肚子外，還可能對身體造成不可估量的傷害。

1、啤酒溫度不宜過低

啤酒溫度最好控制在5－10℃，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡，能形成最佳口感。

溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒中的蛋白質發生分解、遊離，營養成分受到破壞。

2、一次不要喝太多

啤酒的酒精含量是不高，但正因為酒精度不高，一不小心就容易喝多，喝下去的大量水分會很快排出，而酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛量增高。

如果經常喝過量，會抑制、影響細胞的正常活力，也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成，造成「啤酒心」、「將軍肚」。建議每天飲用量不超過1000毫升。

3、拒絕啤酒+煙熏食品的搭配

在大量飲用啤酒時，最好不要吃熏魚、熏肉這一類煙熏食品。因為煙熏食品中含有機胺，烹調過程中還會產生多環芳烴、氨基酸衍生物甚至苯並芘。喝啤酒過量則會使血液中血鉛含量增高，煙熏食品中的上述物質與其結合，可誘發消化道疾病甚至癌症。

消暑的方式多種多樣，不必只跟啤酒拚命，畢竟身體才是第一位的。

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