內分泌失調的原因有哪些？

內分泌失調的原因有哪些？

1、長期穿高跟鞋致內分泌失調

現在越來越多的女性保持著對高跟鞋的熱愛，大家可能都覺得高跟鞋可以顯得人更加的精神，大家在追求美的同時卻忽略了高跟鞋可能會帶來的危害。長期下去的話身體和心理都會發生不好的變化。

當你突然覺得心情莫名煩躁，看什麼都覺得不順眼;胃口減退，吃什麼都不香，晚上睡不好，但是自己平時在生活和工作上都沒有壓力，也沒有熬夜、吸煙喝酒習慣，那麼一定跟腳上的高跟鞋有一定關係。

很多時候高跟鞋會導致內分泌失調是因為長期穿高跟鞋，或是不合腳的鞋有關，加之腳趾長時間受到擠壓，腳的血液循環不暢，嚴重時會引起腦部血液循環不暢。通過神經傳導，使人煩躁不安，甚至悲傷、抑鬱，從而引起食慾減退、拒食，或是內分泌失調等。」

2、不吃主食內分泌易紊亂

很多女性朋友會出現吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會加劇內分泌紊亂。此外，經常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調，因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，攝取人工激素過多，體內毒素過多，就會造成內分泌失調。

3、不良情緒影響內分泌

心理也是引發內分泌失調的重要原因。因為女性心理非常敏感，有時候一點小事都能引起情緒很大的波動，而這種緊張情緒會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。如：肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤，使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。

4、環境污染導致內分泌失調

嚴重的環境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

目前環境中存在有多少種內分泌干擾物，至今尚無確切統計結果，但被世界各國列為「內分泌干擾物」的化學物質有六十多種。

5、自身生理因素影響內分泌

人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡狀態，但這些「生長調節劑」並不是恆久存在，一般會隨著年齡增長而發生變化，如果不注意調節，很容易會發生紊亂。例如當女性到了更年期之後，由於受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。（圖片來源：視覺）