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【提醒】蚊蟲叮咬、中暑腹瀉…10種方法輕鬆搞定夏季小毛病!

【提醒】蚊蟲叮咬、中暑腹瀉…10種方法輕鬆搞定夏季小毛病!

俗話說「千金易得,一方難求」,夏季有許多小毛病困擾到大家,比如蚊蟲叮咬、中暑、腹瀉等。以下10種小方法,輕鬆就可以搞定這些小毛病!

綠豆+白糖

夏天一不小心中暑了,用這個小方法:把綠豆加白糖煮熟后,用紗布把綠豆濾去,冷涼后喝,1-2次即可解暑。

食鹽+蘋果

夏季吃生冷食物引起腹瀉,用這個小方法:蘋果洗凈后,放在碗中,然後加少許食鹽,倒入少量水,上鍋蒸10分鐘左右,吃果肉,嚴重腹瀉,連續吃2-3次就好,孩子老人都能吃。

大蒜、胡椒

一不小心進來一隻蚊子,會讓你一晚上睡不好,教你一招:蚊子最討厭大蒜、胡椒的氣味,會避開這些東西,可以在床頭、門口放置大蒜、黑胡椒,最好能將大蒜汁液撒在紗窗處,效果會更好。

溫水+蜂蜜

夏季太陽曬得比較厲害,容易形成斑點,每天早晨起來喝一杯蜂蜜水,有助於祛除斑點。

老薑+白酒

夏季脫髮比較厲害,擔心禿頂,試試這個方法:把老薑泡在白酒中,每天擦禿頂部位,半月後不長頭髮的地方,可以逐漸生出新發,平時多吃點黑芝麻、黑豆,會更有幫助。

紅糖+生薑

痛經的女性朋友,可以試試這個小方法:每天早晨起來之後先喝一杯紅糖生薑茶然後再干別的,這個方法不僅能改善痛經,還能減少婦科炎症。

溫水+白醋

腳氣和灰甲都是真菌引起的。灰甲用白醋泡腳,早晚用一次,如果也有腳氣,連續泡幾次就能完全好,還不反覆。

蒲公英泡水

蒲公英泡水喝,能緩解皮膚瘙癢,不僅止癢而且能清熱去火,夏天常喝有很好的保健作用。

雞蛋清+白酒

雞蛋清以及白酒混合在一起攪拌均勻,然後含在口中,五分鐘之後就可以吐掉,每天連續含2-3次,三天左右就能夠起到消火止痛的作用,牙齦腫痛和牙痛也完全好了。

梨+冰糖

把梨中間切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(碾成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30 分鐘左右即可,分兩次吃,很快就能好。

以上10種小方法,輕鬆搞定夏季小毛病!自己留好,另外告訴身邊人,少些小毛病,多一份健康。

想瘦身,優格應該這樣喝!

優格富含鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,促進消化吸收,潤腸通便。

不過,優格減肥不是隨便就能實現的。只有將優格與其他減肥食物靈活搭配,才真的可以達到瘦身效果!

吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。把蘋果和優格用來代餐,效果就更好了。

首先可以把蘋果切成塊,放進榨汁機中。然後再把榨好的蘋果汁與優格拌在一起來食用。蘋果搭配優格的味道清新,能給人帶來一種愜意的享受。

黃瓜本身也是很好的美容減肥食物,與優格配在一起減肥的效果會大大加強,並且黃瓜和優格的熱量都很低,不用擔心吃胖。

可以將一根黃瓜榨成汁后,與優格攪拌后食用。建議加入一些黃瓜細絲,味道會更加清爽。

木瓜+優格:減肥豐胸

木瓜的熱量很低,又能飽腹,還是美容佳品。

把木瓜切成小塊,放進榨汁機中榨成木瓜汁,並拌上優格一起飲用。

香蕉+優格:潤腸飽腹

香蕉是大多數人鍾愛的減肥佳果。香蕉營養高、熱量低,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。

香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感,配上優格更容易使人感到飽腹,能幾小時內都不覺得飢餓,從而減小其他食物的攝入,起到減肥效果。

綠茶+優格:瘦腹抗輻射

喝綠茶優格,可以起到排毒的作用,並能緩解便秘,防止小肚腩生成。想去掉小肚腩的人,可以多喝點綠茶優格。

選擇綠茶粉,把10克綠茶粉放到200克優格中,攪拌均勻后即可食用。

乾果+優格:補充營養

乾果與優格結合,不但能減掉體重,解決肥胖問題,還能治便秘,改善動脈硬化、高膽固醇、肌肉問題。

將堅果(核桃,杏仁,碧根果,巴達木等)去殼,搗碎,灑在優格上或者拌勻來吃。每天1碗,作為早飯來吃為佳。

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