search
患睡眠呼吸暫停綜合征 男子1小時竟呼吸暫停17次

患睡眠呼吸暫停綜合征 男子1小時竟呼吸暫停17次

一直鼾聲陣陣,突然來個「剎車」,過了幾秒后再鼾聲四起……這樣的情況,你是否也遇到過。今日是「世界睡眠日」,我們來了解一下很多人都遭遇過的病症——睡眠呼吸暫停綜合征。

1小時呼吸暫停10多次

最長憋氣13秒

43歲的冉先生身高1米73,體重190斤,算是個標準的「重量級」人物。最近幾年,冉先生睡覺一直打呼嚕,最近大半年越發嚴重,常常在睡夢中被憋醒。家人常聽到冉先生的鼾聲持續一段時間后突然停止,幾秒鐘過後,鼾聲又起。

前幾天,冉先生前往新橋醫院就診。睡眠呼吸監測發現,他一個小時呼吸暫停竟達17次,最長時間達13秒。聽上去有些不可思議,但醫生們說,外地曾有一個小時呼吸暫停110次,最長憋氣40.8秒的紀錄。這在醫學上被稱為「惡性打鼾」,即睡眠呼吸暫停綜合征。

據介紹,睡眠呼吸暫停綜合征不僅會引起打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀,還會因低通氣或呼吸暫停引起低氧和高碳酸血症,可導致心肺腦等重要生命器官的併發症,憋氣超過4分鐘將直接導致缺氧猝死。

睡眠呼吸暫停綜合征

20年增長了3.5倍

新橋醫院耳鼻咽喉科主任鄧安春教授介紹,最常見的「打呼嚕」就是一個嚴重的健康殺手。嚴重的、不規律的「打呼嚕」,就是醫學上所說的「睡眠呼吸暫停綜合征」,它會造成睡眠過程中反覆的間斷性缺氧,引起機體代謝性障礙,從而導致多種慢性病的發生。

有研究分析,睡眠呼吸暫停綜合征的患病率呈逐年上升趨勢。2016年的最新數據顯示,這一疾病在男性中的患病率高達14%,20年間增長了3.5倍,在女性中的患病率增加2.5倍,升至5%,嚴重危害人類健康。

數據顯示,睡眠呼吸暫停患者高血壓的發生率為50%至90%;重度睡眠呼吸暫停患者中50%患有冠心病,近30%的患者在睡眠中有心肌缺血的癥狀。

鄧安春教授說,它還會增加腦卒中尤其是缺血性腦卒中的發作風險。在,睡眠呼吸暫停與多種慢性疾病關係密切,2014年的統計分析中顯示,其可增加心血管疾病發病風險3.45倍,腦血管疾病2.85倍,增加致死性心腦血管事件風險2.44倍。

睡眠呼吸暫停者

大多肥胖、脖子粗短

臨床數據顯示,在打鼾的人群中,差不多5個中就有1個出現睡眠中的呼吸暫停。鄧安春表示,其「標準體型」就是肥胖、脖子粗短、下巴較小、頸部脂肪堆積。臨床統計顯示,超過標準體重20%以上的人群,多數患有中重度鼾症。長期酗酒、大量吸煙等都是潛在原因。

專家提醒,有睡眠障礙的市民,白天睡眠時間要嚴格控制在1小時以內。為了保證睡眠,睡前可以喝一杯牛奶。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物,如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。堅持有規律的作息時間,周末不要睡得太晚。睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩小時吃少量的晚餐,但不要喝太多水。下午鍛煉有助於夜間睡眠。如果失眠情況特別嚴重,建議去正規醫院接受治療。首席記者 王珊

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860317篇文章,獲得23253次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦