乙肝患者能吃羊肉嗎 保肝注意事項

乙肝患者可以吃羊肉嗎？

一女士患乙肝有四年了，近半年多來肝功能正常，現在懷孕近八個月了，聽人家說肝病患者不能吃羊肉及羊的其它製品。這種說法對不對？

肝病不能吃羊肉沒有聽說過，也沒有科學道理，不過羊肉是熱性的，如果乙肝正處在乙肝活動期，表現為肝火旺，口乾口苦，噁心嘔吐，小便黃或大幹結，或大便稀溏不爽等，就不適宜吃羊肉。

保肝注意事項

肝的保健因人而宜，總體是勿忘勞、勿縱慾、飲食均衡富有營養、忌煙酒、適當鍛煉身體，防感染，保持情緒舒暢等。

勿過勞有的慢肝患者不注意休養，結果使病情惡化、複發，個別人因一時縱慾或疏忽，導致不可挽回的結果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復期內過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對卧床休息，如肝功能（血清轉氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然後逐漸增加工作量，直至恢復原工作。

防感染慢性乙肝患者本已久病體虛，機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經靜止或趨於痊癒的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，要根據天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。

講營養慢肝患者宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

常複查慢肝患者可每3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次「二對半」或HBV及HBV－DNA，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應當作為慢肝患者自我療養中與醫院聯繫的常規。

快樂心情另外快樂的心情勝過十劑良藥，醫學研究表明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。應該改變對自己和他人過於苛求、牢騷滿腹的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和品性。

保持高度的樂觀主義精神，培養增強戰勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保持正常的思想情緒。中醫曰「怒傷肝」。西醫雲，盛怒之下交感神經興奮血壓升高，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，肝靜脈迴流障礙，久之導致肝細胞萎縮，甚者可誘發癌症……現代醫學已經證實人的心理狀態對免疫系統影響很大。有的患者病後愁眉不展、痛哭流涕、草木皆兵、日夜難眠，致使肝病長期不愈；有的人因雞毛蒜皮、蠅頭瑣事就暴跳如雷，事後又以酒澆愁；結果以昏迷而罷盞；有的人因與別人吵架而誘發肝昏迷，最後與世長辭……正如戲劇大師莎士比亞所云：「曠達者長壽，憂傷足以致命」。

中醫認為肝的主要生理功能之一是疏泄功能，主要是指肝臟具有疏暢氣機，調節情志，促進膽汁分泌與疏泄，協助脾胃消化。肝的功能正常，人才能心情舒暢，氣機調順。反之，怒傷肝，肝喜條達而惡抑鬱，不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能，導致肝氣鬱結，氣機阻滯，出現胸脅脹痛，食少納獃等症。臨床上經常遇到肝病患者因情志刺激而致病情加重或愈后複發的情況。故對肝病患者，在用藥物治療的同時，配合心理治療，使患者保持樂觀的情緒，有助於病情的康復。