青少年長高除了補鈣外，這幾個方法更加有效！

青少年的身高發育情況歷來都是家長們重點關注的方面，都希望孩子能長得高高的。針對青少年的身高發育，除了大家都知道的補鈣有助長高外，家長也應該了解其他有助青少年長高的方法。畢竟多知道一種長高方法，孩子的的身高也更有可能再「長」一分！

天天向上長高片，讓孩子快速長高

生長發育專家指出，孩子長高必備營養成分：磺酸、L-精氨酸、L-賴氨酸，天天向上長高片富含這三類元素及各類維生素，大大提高了孩子的消化及吸收能力，刺激孩子腦垂體釋放生長激素，加速孩子骨骼細胞分化、增殖，助力孩子骨骼的縱向生長，讓孩子快速科學長高。

而且，在孩子安全長高的同時，還能改善孩子記憶力，像個子矮和記憶力不好的孩子最好儘早開始食用，這樣才能保證孩子長高個，記憶棒 。

運動長高，尤其是縱向運動效果更佳

孩子的身高發育，歸根結底是骨骼骨架的發育。運動能夠幫助骨骼、關節、韌帶的功能發育健全，對促進身高發育十分有益處。

專家指出，對孩子長高有促進作用的運動，醫學上稱之為縱向運動。比如跳繩、摸高、打籃球、打羽毛球等，這些能讓孩子跳起來的運動，可以促進孩子長高。孩子經常運動，在收穫健康體魄的同時，也能有助於長高。

當然，家長除了關注孩子的身高發育情況，也應關注孩子的其他方面情況，比如視力、排鉛、學習方面，家長都可以為孩子做些什麼。

艾爾悠，有效預防孩子視力下降

孩子長時間看書、熬夜、看電腦，不但容易引起眼睛乾澀難受，而且黑眼圈也會出現；堅持食用艾爾悠藍莓膠囊可以有效預防視力下降，淡化黑眼圈，還能及時緩解視疲勞、補充眼睛營養，讓眼睛輕鬆舒緩。

立得益，孩子排鉛必備

孩子經常感冒發燒、經常性腹瀉、注意力不集中、多動、愛發脾氣，一般是鉛中毒。立得益可以有效促進排鉛，排除人體內的鉛、汞、鉻等有毒重金屬，同時保持孩子體內鋅、鐵、鈣微量跟常量元素的代謝平衡。

三勒漿，及時緩解孩子學習疲勞

由於壓力大，夜裡睡不著，白天易疲倦，大腦容易處於缺氧狀態。三勒漿可以迅速緩解大腦疲勞，每天給孩子來兩瓶三勒漿，讓孩子身體處在最佳狀態，保證孩子精力充沛學習不累，輕鬆應對各種考試。