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2021/12/25
都說多爬行對寶寶好，從抬頭到坐到爬到走怎麼練？點上面藍字，關注華大母嬰公眾號，發送 爬行 二字，查看相關文章。
小寶寶的智慧在他的手指上，手不僅是運動 ，而且是智能。有心理學家說，兒童的智力在他的手指尖上；還有的心理學家說，動作是智力的磚瓦。那麼，寶寶手指的精細動作發展對於寶寶具有怎樣的重要意義？各月份寶寶該怎樣進行具體的精細動作訓練？
在下面這篇文章裡面，小寶會分月份一一說明。
什麼是精細動作？
精細動作是指手和手指的動作以及手眼協調能力，如抓放、手指對捏、模仿、畫畫、剪貼、摺疊、書寫等等。當我們要完成一件事情，需要我們手的抓握、捏起、穿等動作，以及眼睛和身體各個方面統一的配合才能完成。所以精細動作是大動作的一種延伸。
嬰兒精細動作的發展主要體現在手指、手掌、手腕等部位的活動能力。寶寶從最初只能用滿手抓握到可以用拇指與其他四指對握，再到可用食指與拇指對握，隨著精細動作的發展，代表著寶寶大腦神經、骨骼肌肉、感覺統合的逐漸成熟。
精細動作發展對寶寶有著重要意義
手指的發展十分重要，它會影響到孩子以下四方面的發展：
視覺運動（這主要是由眼球六條小肌肉掌管、控制）；
語言和咀嚼吞咽能力（由口腔小肌肉掌管）；
抓握拿取等操作能力（由手部小肌肉掌控）』
各種移動和平衡能力（受腳掌的小肌肉影響）；
手是認識事物特徵的重要器官，是人類進化的標誌，因而手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。手部精細動作的健全發展，可以使寶寶認識事物的各種屬性及彼此間的聯繫，促進其知覺完整性與具體思維的發展，並且為寶寶以後吃飯、握筆寫字、使用工具等行為打下基礎。
1—21個月寶寶精細動作能力訓練
手不僅是動作器官，而且是智慧的來源。多動手，大腦才能聰明，切不可怕小兒抓臉便給他戴上手套，或捆起來不讓動。應當創造條件，在不同生長發育階段，讓孩子充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……使孩子心靈手巧。
1個月
1個月的寶的雙手是捏拳的，如果輕輕地碰他的手掌，他會把拳頭握得更緊。
建議：不要給寶寶帶手套，讓他能自由地揮動拳頭，看自己的手，玩手。
2個月
2個月的寶寶兩手握拳的緊張度逐漸降低，有時會主動把手伸進口中，這是寶寶精細動作開始發展的重要標誌之一。
手的被動抓握：常撫摩小兒雙手，促進抓握反射，將嘩鈴棒的小棒放入嬰兒的手心，嬰兒會馬上抓住小棒，大人用手握住嬰兒的小手，幫助他堅持握緊的動作，也可以讓嬰兒學習抓住父母的手指。
抓握：舊手套洗凈，塞入泡沫塑料，用鬆緊帶吊在嬰兒床上方其小手能夠得著處，父母幫助嬰兒夠握吊起的手套，讓小手抓握毛線、橡皮或皮手套，還可使嬰兒觸摸不同質地的玩具，以促進感知覺的發育。此時嬰兒喜歡手甚至勝過有聲有色的玩具，看到自己的小手亦倍感親切。
看小手：寶寶特別喜歡看自己的手、玩自己的手、吸吮自己的手，這是嬰兒心理發展的必然階段，不僅不能干涉，而且還應當提供條件協助寶寶玩手。
3個月
3個月寶寶雙手可以在胸前互握玩耍，能被動地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。這個時期，寶寶的抓握還沒有目的性，整個手都是彎曲的，什麼東西都是一把抓，拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致。
要給孩子更多夠物抓握的機會，可以在他看得見的地方懸弔帶響玩具，扶著他的手去夠取、抓握、拍打。懸吊玩具可以是小氣球、吹氣娃娃、小動物、小燈籠、彩色手套、襪子等，質地應多樣化，利於手部觸覺訓練。每日數次，每次3～5分鐘。
拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看，激起他產生抓握玩耍玩具的興趣;把玩具放到寶寶手裡，帶寶寶去抓握。
4個月
4個月寶寶已經能嘗試主動去抓桌上放置的玩具。但是，由於這個階段寶寶的視覺發展還不是很完善，手眼還不協調，對看到或感覺到的東西，常常抓不準。
擺幾種能吸引寶寶的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓，讓他練習主動抓握。玩具可以從大到小，反覆練習。如果寶寶抓不準，可以幫他把玩具移到準確的方位;一人抱著寶寶，另一人拿玩具放在約1米遠處逗他，看寶寶是否會伸手去拿，如果寶寶不伸手，則引導他去觸摸、擺弄這些玩具，為以後的伸手抓握訓練打下基礎。
夠取懸吊的玩具：夠取眼前用繩子系著的晃動的玩具，要經過許多步驟。 先用手摸，玩具被推得 更遠。寶寶再 伸手，玩具又晃動起來。經過多次努力，寶寶終於用兩隻手一前一後將它抱住，「啊，我抓住了，真開心」，寶寶興奮得咯咯大笑。大概要到5個月時寶寶才能用單手準確夠取。
5個月
伸手抓握：小兒抱成坐位，面前放一些彩色小氣球等物品，物品可從大到小。開始訓練時，物品放置於孩子一伸手即可抓到的地方，慢慢移至遠一點的地方，讓他伸手抓握，再給第二個讓他抓握，觀察寶寶是否會把物品傳給另一隻手。
手指的運動：把一些帶響的玩具(易於孩子抓握)放在孩子面前，首先讓他發現，再引導他的手去抓握玩具，並在手中擺弄，然後除繼續訓練其敲和搖的動作外，再訓練小孩做推、撿等動作，觀察拇指和其他四指是否在相對的方向。
6個月
夠取小物體：小兒練習夠取小物體，物體要從大逐漸到小，從近逐漸到遠，讓小兒練習從滿手抓到拇、食指抓取。
扔掉再拿：坐著，給他一些能抓住的小玩具，如小積木、小塑料玩具等，先讓小兒兩手均抓住玩具(一件一件地給)，然後再給他玩具，看到他會扔下手中的一個，再拿起另外的一個，猶如「狗熊掰棒子」。選擇物體給小兒2～3件種類相同但形狀或顏色不同的玩具，讓小兒進行選擇，以此 建立「比較 」、「分類」的數概念。
玩具倒手：玩玩具時有意識地連續向一隻手遞玩具或食物，大人示範讓小兒將手中的東西從一隻手傳到另一隻手。反覆練習，小兒就會飛躍到「玩具倒手」。
7個月
抓握積木：把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的 地方)，訓練他能用拇指和其他指配合抓起小積木，每日練習數次。
對擊玩具：訓練小兒雙手玩玩具，並能夠對擊。例如讓寶寶手中拿一隻帶柄的塑料玩具，對擊另一隻手中拿的積木，敲擊出聲時，家長鼓掌獎勵。選擇各種質地的玩具，讓孩子對擊各種聲音，促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。
8個月
捏取：如小糖豆、大米花等，開始小兒用拇指、食指扒取，以後逐漸發展至用拇指和食指相對捏起，每日可訓練數次。母親要陪同孩子玩，以免他將小物品塞進口、鼻嗆噎而發生危險，離開時要將小物品收拾好。會使用拇指、食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標誌著大腦的發展水平。
食指的技巧：用食指深入洞內鉤取小物品，如果棉被或睡袋有破縫，寶寶就會鉤出棉花塞入嘴裡。用指撥玩具可以讓寶寶的食指發揮最大的功能，可用食指撥轉盤、撥球滾動左右、按鍵等。小藥瓶也有用，但瓶口要大於2厘米，防止手指伸入后拔不出來。
9個月
放玩具：玩多種玩具，訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長可給予示範，讓其模仿，並反覆地用語言示意他「把××放下，放在××上」，由握緊到放手使手的動作受意志控制，手-眼-腦協調又進了一步。
分類放玩具：能有意識將手中的物品放下的基礎上，訓練小兒玩一些大小不同的玩具，並教小兒將一小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內，反覆練習。
推動滾筒：圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓孩子用兩隻手推動它向前滾動，待他熟練后，再讓他用一隻手推動滾筒，並把它滾到指定地點。做對了，給予鼓勵。他在戲耍中逐漸建立起圓柱體物體能滾動的概念。
10個月
「放進去，拿出來」：放下、投入的基礎上，你把寶寶的玩具一件一件地放進「百寶箱」里，邊做邊說 「放進去」。然後再一件件地拿出來，讓他模仿。這時你要指定他從一大堆玩具中挑出一個(如讓他把小貓拿出來)，這樣不僅促進了手-眼-腦的協調發展，而且增強了認知能力。每日練習1～2次。
打開套杯蓋：將蓋好的塑料茶杯放在孩子面前，向他示範打開蓋，再合上蓋的動作，然後讓他練習只用大拇指與食指將杯蓋掀起，再蓋上，反覆練習，做對了稱讚他。用塑料套杯或套碗，讓寶寶模仿大人一個一個套，以促進寶寶的空間知覺的發展。
11個月
亂塗亂畫：可給寶寶筆和紙，筆以彩色蠟筆為宜，先訓練扶著他的手學握筆，再在魚眼睛處點上小點，他看到「自己會畫魚眼睛了」，十分興奮，以後他會經常練習「作畫」，實際上是胡亂塗畫。
將書打開又合上：聽過用書講故事的孩子，懂得將書打開又再合上。未聽過用書講故事的孩子，不懂得翻開書頁，只會雙手拿書調來調去，不會掀開。
無論是否聽過故事書，或是否會開合，只要小兒愛玩弄書本，就有教育效果。給寶寶翻的書最好畫面大一些，字大而少，故事有趣。在翻書中培養寶寶的專註、喜歡讀書、愛學習的性格。
12個月
翻書：拿專供嬰兒閱讀的大開本彩圖、薄而耐用的書，邊講邊幫助他自己翻著看，最後讓他自己獨立翻書。家長觀察孩子是否順著看，從頭開始，每次翻一頁還是幾頁。孩子開始時可能不分倒順和次序，要通過認識簡單圖形逐漸加以糾正。隨著空間知覺的發展，孩子自然會調整過來。
手的動作：繼續和小兒玩多種玩具，加強手的動作練習，如用積木接火車，搭高樓，可達2～5個。自己用瓶喝水，用勺吃飯，和同伴相互滾球或扔球玩，打開盒蓋或瓶蓋從中取東西等。
◆13個月（同12個月）
◆14個月
接龍：用積木接龍，大人先示範，后讓寶寶自己接，同樣也可接火車，接好后，予以鼓勵和讚揚。
穿珠子：家長先示範，然後扶著讓孩子穿，如果不會，可練習穿塑料的，穿上后，表揚，並牽著塑料繩兩端和孩子一起掄，以激起寶寶對這種因果關係的專註和思考。
◆15個月
擺積木：3～4塊積木「搭高樓」，或排5～6塊「接火車」。大人不在時能自己玩 1～2分鐘。
將小球投入杯內：寶寶拿著小球，拿到杯口時說「放開」，讓小球落入杯內。孩子拿球時，大人也告訴他拿到杯口時「放開」。當孩子放入第一個球，家長點頭表示贊同，以後孩子會繼續將桌上4～5個球準確地放入杯內。倒出，放入。
這是手——眼——腦協調不可忽視的訓練，切不要怕白浪費時間而不引導孩子做此遊戲。
16個月
穿珠子：用塑料繩穿固定瓶蓋的小環，學會將繩子放入小眼內之後，再讓孩子學穿大的別針後面的圓孔，逐漸孩子穿算盤珠子、扣子。
投小球入瓶中：示範用食指、拇指拿穩小球，拿到瓶口時手放鬆后，使球落入瓶中。熟練后可以計算每分鐘孩子能準確投入幾個。
17個月
穿珠子：會用繩穿上幾個珠子。孩子會將繩子穿入小孔內，但要在孔的另一側將繩子提起，這個動作要經過反覆練習才能熟練，漸漸可加快速度，並提高準確性。是手—眼—腦協調訓練的好方法。
開門：會擰開門把，推開門，或者會拉開橫栓和扣吊，打開櫃門，有些孩子會將鑰匙插入鎖眼，學 著轉動開鎖。
18個月
倒來倒去：會用手潑水或用塑料小碗裝滿水倒來倒去。大人可以幫助孩子將小瓶小碗裝滿水讓它們沉到水下面，又將水倒空使小瓶小碗浮在水面。
玩沙：用玩具小鏟將沙土裝進小桶內，或者用小碗將沙土盛滿倒扣過來做饅頭。孩子玩的沙土要先過篩將石頭和雜物去掉，用水沖洗過。每次玩之前要用帶噴頭的水壺將沙土稍微澆濕，以免塵土飛揚。玩耍完畢用塑料布將沙土蓋上。玩沙是促進皮膚觸覺統合能力發展的重要方法之一。
19個月
穿珠、畫畫：訓練手的精細動作，如用尼龍繩穿珠子，用筷子夾菜，解系按扣等，要邊示範邊讓小孩學做，反覆練習。會正確握筷子后，可以用筷子吃飯。誘導孩子塗塗畫畫，如畫直線、圓、曲線等。拼圖是一種很好的手部精細動作能力的訓練，家長可將一幅圖如人頭像或一個水果剪成兩瓣或三瓣，讓孩子試拼圖，你先示範，然後讓孩子模仿。
玩套疊玩具：套碗、套塔、套桶等，是一種按大小次序拆開和安上的玩具。大人可以示範指導孩子按次序裝拆，孩子會聚精會神地自己嘗試。既培養了專註能力，又學會了大小的順序。孩子通過用手操作，眼看實物一個比一個大，漸漸體會了數的順序和空間感知能力。
20個月
手的操作：真正形成大小、多少概念的基礎上，再教孩子給物品配對。先配形狀大小的同類物，如塑料瓶和瓶蓋，即大瓶配大蓋，小瓶配小蓋，以及為兩隻鞋、襪、手套配對，動物親子配對等。
倒米和倒水：其中一隻放1/3碗大米或黃豆，讓孩子從一隻碗倒進另一隻碗內，練習至完全不灑出來為止。再學慣用兩碗倒水。
按大小套桶:按大小順序套上6～8層的套桶，能分辨一個比一個大的順序，而且手的動作協調，能將每 一個套入，並且擺好。
21個月
手的操作：練習手的精細技巧，如用麵糰示範捏成盤子、碗、勺等，鼓勵小孩子模仿去 做。
定形撕紙：把紙紮出一定形狀，按照針孔撕紙，使之出現圓形、三角形、正方形、長方 形，讓寶寶學做。
拼出4～6塊切開的圖：用一圖一物的美麗圖片裁成4～6塊，讓孩子自己拼上。拼圖能鍛煉孩子從 局部推及整體的能力，又可練習手的敏捷準確能力。
寶寶精細動作的發育，主要表現為手的動作的發育。0-3歲是寶寶精細動作發展極為迅速的時期，精細動作的訓練應該依據發展順序，逐步進行。媽媽們可以記得按照上面的建議逐月對寶寶進行訓練哦！
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