教你如何成功減掉大肚腩和水桶腰

教你如何成功減掉大肚腩和水桶腰

瘦，就是最好的風韻！肥肉永遠不會等著你的改變，從現在開始，永遠不晚！只要找對方法，並且堅定信念，瘦下來，你就是戰勝了自己！減肥，是你一輩子的事業！肥胖，不僅有損健康，更加有礙觀瞻，於是成為人們的公敵！一個人如果連自己的體重都掌控不了，怎麼掌控自己的人生？

我從小起就特別能吃，雖然一直以來被家人鄰居說「壯實」，但我從沒有因為胖而自卑過。我的生活宗旨是「好吃就要吃到飽」，秉持著這樣的生活理念一直到了高三。高三那個營養過來人都懂，每天只吃不動，160cm身高的我，體重光榮地達到了160斤。

經過幾次減肥，每次都是那麼辛苦，艱難，結果總是不理想，令人失望，我想放棄了，又很糾結！幸好得到朋友的介紹，認識了張老師yjy6801 。這個產品不是葯，和寶寶喝的奶粉一個類型的。安全沒有副作用。沖泡就可以吃了，

按照橘子的方法，我兩個月瘦了30斤。現在已經是很滿意自己的身材了，但是我還在繼續減。親們減肥是女人一生的事業，不要放棄哦。兩個月瘦了30多斤的妹子，身高還提升了，只因為她每天喝一杯水，就可以輕輕鬆鬆過夏天有一天，一個男人上班回家對妻子說:親愛的，我新換了秘書，猜猜看發生了什麼事!她的胸罩居然是紅白相間的，那是我最喜歡的足球隊的顏色，當然，這沒什麼大不了的，不過真的感覺很好。」第二天，他們回家時，他妻子問：「今天怎麼樣?」男人說：「棒極了!不僅她的胸罩是紅百相間，而且，內褲也一樣。你知道這沒什麼大不了的，不過我真的感覺很好。」高中妹子兩個月減肥成功！瘦身30斤，大學之後沒反彈反而人更美了！

我之前嘗試過節食，運動，拔罐還有去美容院，最好的時候也就去美容院那次瘦了3斤，可是太貴了。。現在經過這兩個月終於瘦下來了，我要穿漂亮的小裙紙，然後去嫌棄我胖的同事面前晃悠，晃瞎她們！！！

減肥小竅門

編輯瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為

減肥食譜(3張)1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。

我之前嘗試過節食，運動，拔罐還有去美容院，最好的時候也就去美容院那次瘦了3斤，可是太貴了。。現在經過這兩個月終於瘦下來了，我要穿漂亮的小裙紙，然後去嫌棄我胖的同事面前晃悠，晃瞎她們！！！！