學生黨也傷胃，你不要再玩火自焚

年度災難大戲——「開學」正式上線了！學生黨告別了暑假，開始再次踏上苦逼的求學征程。都說學生是最按時吃飯的一群人了，吃的是食堂菜，走讀的就直接在家裡解決，雖然說不上是色香味俱全，倒也比外面的小餐館來得健康衛生。可他們依舊是胃病的高發人群，引發家長們的擔憂。

雖然學生們飲食較為健康，但是他們的生活習慣是引發胃病的關鍵。哪個住宿生沒有試過點著檯燈深夜奮戰學習呢？又有哪個走讀生沒有試過拿著豆漿油條在上學的路上邊走邊吃呢？學生們在熬夜的時候胃部就已經把晚飯吃下的食物消化得差不多了，所以人基本上處於一個空腹的狀態，但此時應該休息的胃卻因還在工作而分泌胃酸，大量的胃酸這不僅會導致胃痛，還很容易引發胃炎和胃潰瘍。而邊走邊吃就會增加胃腸道的壓力，影響正常的消化功能，容易造成胃炎，甚至出現胃下垂。這就是普遍的學生患胃病的原因。

而對於高中生們，除了這些因素以外，還有一些其他的原因。白天是接連不斷地課程，晚上是挑燈夜戰的努力，為的就是能夠在聯考後能有多一些選擇。即便是精力旺盛、朝氣蓬勃的少年們也扛不住這種排山倒海的疲憊之感，於是各種咖啡、各種濃茶就開始輪番上陣，折騰著學生們的胃部。再加上吃飯的時候狼吞虎咽，只為爭取到更多的學習時間。所以高中生們是學生胃病患者的重災區。

同學們就算再忙也需要騰出一點時間好好養胃，改變這些傷胃的習慣，不要再玩火自焚了。畢竟身體是革命的本錢。有好身體才能更好地衝鋒陷陣。

每日一推

普洱茶

功效：普洱茶有提神的效果，適宜的濃度下有暖胃和降血壓、降血脂的輔助作用，是一款養顏護胃的好茶 。

學生黨們用普洱茶來代替咖啡對胃部更好哦，不過要記住不能喝濃茶、隔夜茶、冷茶和泡了許久的茶，也不能空腹喝茶，不然很容易養胃不成反倒傷胃了。

我是藍鑰匙的營養師，你們的胃管家，我們下期再見！