夏天肝火旺, 每天泡點「下火茶」, 養肝護肝去肝火

  肝臟是人體功能最複雜的器官，也被稱為人體的"化工廠"，而肝不好最直接的反應就是臉色暗沉無光澤，看起來都比別人顯老十歲，雖然可以通過化妝來讓自己光彩照人，但是臉色好不好，卸了妝自己知道。所以，要想臉色好，首先就得把肝臟調養好。

  肝臟與心臟一樣，是支撐生命大廈的重要支柱之一，肝臟擁有生命離不開的生理功能，所以人們一直心臟和肝臟並稱謂「心肝寶貝」。因此，在日常生活中必須學會養肝護肝。所以小編就為大家搜羅了幾款對肝臟很好的天然食材，排出肝毒讓臉色紅潤有氣色。

  蒲公英排肝毒

  蒲公英是農村不起眼的野草，能清熱解毒，有保肝護肝的功效，生活中經常應酬喝酒的人群可以多衝泡蒲公英茶飲喝。蒲公英全身都是寶，每天一杯蒲公英茶，清熱解毒，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化。蜂蜜，常喝酒的人都知道，應酬之前來一杯蜂蜜水，能養胃，宿醉之後來一杯蜂蜜水，能護肝。

  2.決明子清肝火

  決明子是一種中草藥材，決明子泡水喝有很好的清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，不僅是肝不好的人的絕佳飲品，同時也是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

  3.菊花清熱去肝火

  白菊花茶和枸杞菊花茶都具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝火。

  4.烏龍茶和茉莉花茶

  烏龍茶和茉莉花茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。

  小貼士：夏季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！