鐵皮石斛治療和預防便秘，效果杠杠的！

從中醫角度分析看，便秘與脾胃受寒，腸中有熱和腎病有關，歸納起來有以下幾種：1腸胃積熱素體陽盛，或熱病之後，餘熱留戀，或肺熱肺燥，下移大腸，或過食醇酒厚味，或過食辛辣，或過服熱葯，均可致腸胃積熱，耗傷津液，腸道乾澀失潤，糞質乾燥，難於排出，形成所謂「熱秘」。如《景岳全書·秘結》曰：「陽結證，必因邪火有餘，以致津液乾燥。」2氣機郁滯憂愁思慮，脾傷氣結；或抑鬱惱怒，肝鬱氣滯；或久坐少動，氣機不利，均可導致腑氣鬱滯，通降失常，傳導失職，糟粕內停，不得下行，或欲便不出，或出而不暢，或大便乾結而成氣秘。如《金匱翼·便秘》曰：「氣秘者，氣內滯而物不行也。」3陰寒積滯恣食生冷，凝滯胃腸；或外感寒邪，直中腸胃；或過服寒涼，陰寒內結，均可導致陰寒內盛，凝滯胃腸，傳導失常，糟粕不行，而成冷秘。如《金匱翼·便秘》日：「冷秘者，寒冷之氣，橫於腸胃，凝陰固結，陽氣不行，津液不通。」4氣虛陽衰飲食勞倦，脾胃受損；或素體虛弱，陽氣不足；或年老體弱，氣虛陽衰；或久病產後，正氣未復；或過食生冷，損傷陽氣；或苦寒攻伐，傷陽耗氣，均可導致氣虛陽衰，氣虛則大腸傳導無力，陽虛則腸道失於溫煦，陰寒內結，便下無力，使排便時間延長，形成便秘。如《景岳全書，秘結》曰：「凡下焦陽虛，則陽氣不行，陽氣不行則不能傳送，而陰凝於下，此陽虛而陰結也。」5陰虧血少素體陰虛；津虧血少；或病後產後，陰血虛少；或失血奪汗，傷津亡血；或年高體弱，陰血虧虛；或過食辛香燥熱，損耗陰血，均可導致陰虧血少，血虛則大腸不榮，陰虧則大腸乾澀，腸道失潤，大便乾結，便下困難，而成便秘。如《醫宗必讀·大便不通》說：「更有老年津液乾枯，婦人產後亡血，及發汗利小便，病後血氣未復，皆能秘結。」

《神農本草經》記載鐵皮石斛「主傷中、除弊、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃」，百姓稱之為「腸胃藥」。也就是說鐵皮石斛可以調節腸胃功能，對於頑固便秘有顯著的療效。鐵皮石斛內含有豐富的石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼、菲類物質等有效成分，服用鐵皮石斛后，這些有效成分一部分會被腸胃吸收，可以補充胃氣，促進腸胃液的分泌，增強腸胃功能；另外一部分可以在腸胃壁形成一層保護膜，減少刺激性食物對腸胃的損害，還能潤滑腸道，增強腸胃的排空能力，幫助消化和促進排便。

對於那些陰虧、津液受損導致的的頑固性便秘患者，最有效的辦法就是每天早起空腹飲用一杯鐵皮石斛鮮榨汁，晚睡前再服用一杯，效果顯著。

文章整理：：中藥材養生百科（zycysbk)

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