朝陽小伙堅持戶外健身器械鍛煉兩年變身肌肉男

小伙堅持戶外健身器械鍛煉兩年變身肌肉男

單杠上一口氣翻30個不在話下

小趙動作贏得陣陣讚許-華商晨報記者 張詩堯 攝

隨著天氣的轉暖，參與戶外活動的市民逐漸增多。在瀋陽市中山公園的公共健身器械區內，一名身材健碩的小夥子精彩的後空翻動作，吸引了許多遊客的注目。

「好樣的！」「小夥子太厲害了！」4日午後，伴隨著一陣陣的讚許，瀋陽市中山公園內一名渾身肌肉的年輕男子正在公共健身器材的單杠處練習後空翻的動作。只見小夥子雙手緊握單杠，一口氣在半空中前後翻轉了十餘圈，動作十分連貫標準。在此鍛煉身體的市民駐足觀看。

記者了解到，這名「肌肉男」姓趙，來自朝陽，今年28歲，是一名來沈打工人員，從事家裝行業多年。

「平時我幹完活就愛來這公園裡鍛煉。」小趙說，自己已經堅持鍛煉兩年的時間了，平日里除了跑步就是堅持練習單杠。除了特殊天氣，小趙基本每天都過來鍛煉身體,「沒辦法，就是喜歡動一動，前不久受了點傷，不然一口氣翻30個不成問題。」

小趙表示，健身已經成為一種習慣，兩年時間不僅肌肉練出來了，也沒生過一場病，「現在讓我扛個200斤的東西都不成問題。」小趙說。

對於自己一身讓人羨慕的肌肉，小趙說並不是為了身形才去鍛煉，僅僅是喜歡運動。小趙表示，未來還會繼續堅持鍛煉下去，並呼籲更多的人參與戶外運動，「不是只有在健身房鍛煉才能練出肌肉的。」小趙憨厚地笑著說。