聽說 30% 的高血壓都是由頸椎病引起的，是真的嗎？

2021/12/25

高血壓在中老年人中較多見，大多數人會首先考慮到與心腦血管疾病有關。然而臨床中發現，約有30%的高血壓患者與頸椎病有關，俗稱頸性高血壓。

正確認識頸性高血壓

頸性高血壓是指因頸椎勞損、退行性變、外傷等原因，使頸椎間組織失穩及錯位，產生無菌性炎症，直接或間接刺激頸交感神經節或椎動脈而引起血管舒縮功能紊亂腦內缺血從而導致的中樞性血壓異常，隨著頸椎病的發病率不斷增高。

一、頸性高血壓的病因

椎-基底動脈系統供血不足
頸椎小關節移位或增生的骨贅可直接壓迫或刺激椎動脈，頸交感神經節導致椎動脈痙攣，引起椎-基底動脈系統供血不足，反射性地使血管運動中樞興奮性增高，引起高血壓。
交感神經功能紊亂
頸部病變或頸部軟組織損傷，使頸部肌肉痙攣，頸部神經、血管等軟組織受牽拉或擠壓，造成交感神經功能紊亂和血管痙攣，影響大腦供血，使腦內CO2的濃度相對增高，刺激血管運動中樞的興奮性增強，最後導致血壓升高。

低頭時血壓升高，抬頭時回復正常

二、頸性高血壓的臨床表現

頸性高血壓患者臨床多表現為頭痛、頭暈、頭昏、勁肩北部疼痛、視力障礙。上肢酸困不適及麻木等。X線檢查有退行性改變，測血壓偏高，一般病程在一年以上，合理治療頸椎病後血液逐漸趨於正常。

可見頸椎病似乎還真會引起高血壓。因此我們要注意保護頸椎，避免患上頸椎病。

如何預防？

不良的睡眠體位，不當的工作姿勢以及過度的鍛煉都可造成頸椎病的發生，頸椎的退行性變一旦壓迫或刺激頸部椎動脈及交感神經，一系列的病理生理反應引起血壓異常。因此日常生活中做好自我保護與鍛煉。

1、坐姿正確

要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

2、活動頸部

應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3、抬頭望遠

當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久后，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。

4、睡眠方式

睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。

5、避免損傷

避避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。

6、防寒防濕

防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關係。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。

7、預防感染

積極治療頸部感染和其他頸部疾病。

溫馨提示

生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累。發現異常及早查明原因，早就醫

來源：骨筋奇探

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