大姨媽來不用怕！早晚喝一杯它，補血排毒瘦身美白

文/上海中大腫瘤醫院

大姨媽來了不用怕!早晚喝一杯它，補血排毒，瘦身美白!

無花果，在小編的家鄉是很常見的。小時候腸胃不好的話，外婆都會給小編吃這個。後來長大后才知道無花果的藥用價值：健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。

用於食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。

所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。非常適合女生們在大姨媽來串門的日子裡喝哦~

無花果蜜棗茶

材料：

無花果，羅漢果，蜜棗，北杏

做法：

1、將所有材料洗凈，羅漢果掰開兩半放入鍋內。

2、倒入3升水。

3、大火燒開後轉小火燒2小時即可食用。

其他功效

1、無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。

2、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

4、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

5、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。

上海中大腫瘤醫院溫馨提示：雖然無花果功效不錯，但也不能多吃，適量而為就行了!