DIY中藥牙粉和漱口水,抗菌改善牙齦發炎,預防牙周病

2017/04/30

  中藥牙粉可以用來代替一般牙膏沾在牙刷上刷牙,或是擦在牙齦上按摩后漱口吐掉,有助於預防牙周病。

  固齒方

  材料: 青鹽5錢(可用一般食鹽替代)、生石膏5錢、補骨脂4錢、花椒1錢5分、白芝1錢5分、防風2錢5分、薄荷2錢5分、旱蓮草2錢5分、細辛1錢5分。

  作法:將上述藥材磨成粉作為牙膏使用,或是每日早晚塗在牙齦上按摩再漱口吐掉。

  功效:有消炎消毒、止痛補腎的效果。腎主骨,骨生髓,長齒,牙齒與骨骼的變化都與腎功能相呼應,照顧好腎,也能達到保健牙齒的功效。

  PS:花椒、細辛屬於偏溫熱藥材,口腔發炎或體質偏燥熱的建議將這2味藥材去除;虛寒體質的也可以加點炮附子。另外,若有嘴破情形的不建議使用,以免刺激傷口導致傷口疼痛不適。

  中藥漱口水

  材料:金銀花、薄荷、淡竹葉。

  作法:1.取上述混和中藥材15克,加入100ml水煮沸5分鐘,放涼即可使用。

  2.在口中含20cc中藥漱口水,先低頭讓漱口水浸泡口腔前部牙齦,再來向左、向右擺動,泡左右側牙齦,接著往後仰浸泡后側牙齦,每次浸泡約3分鐘后即可吐出,每天飯後使用。

  功效:金銀花可清熱解毒消腫;薄荷發散風熱有抑制發炎、止痛效果;淡竹葉清涼解熱有清熱、抑菌的功效。

  餐后漱口可以將牙齒表面沒有被細菌發酵的食物衝掉,減少牙齒發炎、預防蛀牙,還能讓口腔比較清新。除了一般的漱口水,其實有些中藥材,像是金銀花、薄荷、淡竹葉等,也很適合當漱口水使用,能夠抗菌、改善牙齦發炎。

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