高血壓有口福了！這十五種食物，竟然可以降血壓！

高血壓，一方面可以通過藥物調節的方式，實現高血壓的降低；另一方面看，也可以通過食療的方法，輔助降低高血壓！很多人在日常服用藥物的同時，不妨配合食物使用，雙管齊下，達到降低血壓、預防併發症的目的！那麼，常見的可以輔助降低高血壓的食物有哪些呢？

01

花椰菜

「蔬菜之王」之稱，保健效果極佳

有出色的降壓、抗癌作用

02

芹菜

除了通便功能外

還有出色的降低高血壓、利尿、抗癌功效

03

海帶

海帶、降血脂作用的食物，還可以減肥、利尿

04

茼蒿

有降血壓、補腦作用

05

西紅柿

每天早晨吃一個新鮮西紅柿可起到降低高血壓的作用。

06

竹筍

低糖低脂肪，極適合作為高血壓者的食物，常食長壽

07

蘿蔔

涼血止血，為降低高血壓佳品

08

佛手瓜

有降低高血壓、利尿、擴張血管等功能

09

冬瓜

可有效幫助降低高血壓、利水消腫

10

西瓜

幫助降低高血壓，或用西瓜翠衣煎水服用

11

蘋果

對冠心病和嗜鹽的高血壓患者有益

12

燕麥

特有成分可有效降低膽固醇、降低高血壓

13

香菇

還可防止血脂升高

14

蓮心

適合高血壓人群

15

黑木耳

對高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病患者都非常有益