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年輕人脫髮？趕快看過來

2021/12/25

這當然有特定原因，首要的原因是雄性激素的問題。男子第二性徵一般在22歲之前完成，這其中16~22歲一個重要的特徵是體毛變得濃密，也就是雄性激素開始影響毛髮的生長了。如果你天生有脫髮基因，在16歲之前因為缺少雄性激素生成DHT，所以你顯示不出來，等16歲之後，DHT濃度隨著雄性激素的分泌而增加，脫髮就開始逐漸發生了。從高三到大學，這是大多數男性脫髮萌發的時間段，不管你之前的頭髮再好，未來都有極其危險的趨勢。

但雄性激素並不是全部的原因。年輕男生脫髮，還有一些特定的誘因。這些誘因的意思是：你雖然本來就在脫髮，但是由於一些特殊的環境，你脫髮速度大大加快了。

最大的誘因就是精神壓力。25周歲左右，剛剛從象牙塔步入社會，接觸得是一個完全陌生的職場，身份也由學生轉變為一個職場人，隨著越來越快的工作節奏，不可能沒有精神壓力，精神壓力是脫髮最大的殺手之一。精神壓力大的情況下，人的血液循環容易引發局部障礙，導致頭髮供氧斷裂，處於生長期的頭髮提前脫落；此外，精神壓力對免疫系統和神經系統都有直接的影響，可能會導致一些免疫性的脫髮情況，最常見的就是斑禿；最後，精神壓力還有關激素調節，可能導致DHT短時間迅速升高，對於正處於雄性脫髮的人來說，這無異於火上澆油，越脫越厲害。

除了精神壓力之外，還有其他的脫髮誘因也容易發生在這一時期，比如因為工作原因的加班、熬夜、飲食不規律等等，它們都是身體機能正常運行的破壞者，雖然靠著年輕人的體質可以壓下去很多問題，但是積攢過多之後都形成了潛在的各種病症。就像很多癌症不是一天兩天就形成，而是長期處於一種不健康的環境中，一步步墜入深淵。

那怎麼樣緩解壓力呢？每個人的方法都不盡相同，可以是聽聽音樂、泡泡澡，亦或是跑步、健身、游泳等等。最重要的是自我認知和自我調節，因為你自己的身體，你自己最了解。小編希望大家認識到的一點就是無論工作、生活以及其他的事情，都比不上一個健康的身體，一個健康的心理狀態不僅可以帶來一個健康的身體，對於事業和生活更是益處多多，生活不易，萬事不必太過苛責自己，希望大家都以一個豁達的心態，迎接即將發生的美好。