生蚝營養價值高 男人多吃生蚝有何好處

男人吃生蚝有什麼好處？生蚝的另一個名字是牡蠣，它主要生活在溫帶，和熱帶地區的大洋沿岸。潮汕的生蚝做得特別好吃，也是男人們最喜歡去的飯館之一，男人們為什麼那麼喜歡去呢？男人吃生蚝的好處可是多了。

吃生蚝對男人的用處

吃生蚝其實對人體有很多好處，不僅能壯陽，緩解工作壓力，還可以預防骨質疏鬆。

下面來詳細了解一下吃生蚝對男人的用處：

1、維持男性生殖系統健康

生蚝含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。

2、提高性能力

蚝和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

3、緩解工作壓力

生蚝含有糖本。生蚝殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自於生蚝外的糖本。人類吃生蚝后，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。

4、預防骨質疏鬆

生蚝肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。

5、控制血壓、提高免疫力

生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。

6、補充人體所需的氨基酸

生蚝含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由於消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。