寶寶經常做夜貓子的危害「父母們可知道」？

文/小紀

正常新生兒睡眠比大人睡眠高達一倍，在12個小時左右，寶寶作息時間一定要規律，規律到很自然到那個時間就會想著睡覺，父母只需輕輕一哄就入睡。熬夜對於大人來說的傷害也挺高的，對於寶寶也是致命的危害！熬夜影響了寶寶的睡眠，也就影響寶寶的正常發育，無精打采也給父母造成了困擾，父母睡覺孩子醒著，這樣顛倒不僅影響發育，大晚上自己坐在床上對於寶寶來說也會產生恐懼！

怎麼更正寶寶的作息時間？去掉夜貓子的綽號！

這個需要父母用時間以及耐力去幫助寶寶調整，中午修息讓寶寶跟著睡覺，晚上也要讓寶寶早點睡覺，在要給寶寶睡覺之前不要讓寶寶太過興奮，喝奶也不要喝太飽！這樣更容易入睡。維持一個星期之後作息就會更正過來這樣就好了。

寶寶的習慣性很重要

寶寶出生的時候父母就要安排好時間，習慣性對於寶寶來說是必不可少的，如果沒有養成習慣性會讓害了寶寶。好比說孩子一直在這個床睡覺每次一上這個床一下就入睡這就是習慣這個床，跟今天在這睡，明天在那睡卻睡不著，陌生地方沒有習慣性一樣！讓孩子在這個點睡覺以後到這個點就自然入睡！這樣一來父母也省事。

夜貓子的危害對於寶寶來說是種隱形的殺傷利器，如果父母沒有注意長時間下去會影響寶寶的新成代謝還有發育！父母們最常說的一句：為什麼吃不大的，既長骨頭不長肉！ 這些都是有原因的。

如果你家孩子經常做夜貓子希望對你有幫助，同時也祝願寶寶們健康成長！

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原創文章：新紀百川