媳婦孕吐難受，小偏方緩解情況有奇效

媳婦孕吐難受，小偏方緩解情況有奇效

孕吐難受，烏梅解憂

【偏方一】

烏梅生薑湯。

材料：烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。

做法：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯，每次服100克，每日2次。

【偏方二】

薑絲煎雞蛋。

材料：雞蛋2個，鮮薑絲適量。

做法：將鮮薑絲入油鍋炒至變黃，打入雞蛋，加鹽少許，炒香煎熟食用。

【問診記】

我在懷寶寶40多天的時候就開始害喜，而且還很嚴重，反應最厲害的時候，甚至連喝水都會吐。因為自己是醫生，懂得如何去呵護自己的身體和腹內的寶寶，所以，即便辛苦，也不會覺得束手無策。

害喜讓不少孕媽媽備受煎熬，那麼，到底有什麼方法可以緩解害喜情況呢？

我的小侄女今年上三年級了，不僅長得清秀可人、聰明伶俐，而且還寫得一手好字，不少作品發表在報刊上，這讓身為姑姑的我感到格外自豪。

回想弟媳幾年前剛懷上小侄女的那段日子，早孕反應特別厲害，從早到晚噁心、嘔吐，什麼東西都吃不進，讓家人心疼不已。她婆婆（也就是我姑姑）無奈之下打電話向出差在外的我「求救」。

我第一時間趕回老家，眼見原本豐腴的弟媳2個月之內消瘦了好幾圈，躺在床上不能動彈，稍一動就噁心，精神也極度萎靡，我心疼地給她打氣說：「振作點兒，你一定可以挺過去的。想想寶寶已經在你的肚子里生根發芽，像棵小樹苗一樣在你肚子里一點點長大，與你同呼吸，並且感受你的喜怒哀樂，這是多麼美好的事情。」

「姐，是不是每個人懷孕都會這樣？還要堅持多久？我真怕我撐不住。」弟媳一臉哀愁地望著我。

「放心，害喜是懷孕后的一種正常表現，醫學上也叫早孕反應。其間會出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等癥狀，這是因為你懷孕導致了體內荷爾蒙分泌發生變化。害喜通常出現在停經后40天，隨著孕期的增長（約在12周）逐漸自行消失，是大多數孕媽媽的必經過程。」我解釋道。

「啊？還要這麼久？有什麼辦法緩解一下嗎？」弟媳的臉更苦了。

我笑了笑，讓姑姑拿來一罐蜂蜜，我喂弟媳喝了1小勺，並告訴她直接吃蜂蜜可以緩解害喜，但每次別吃太多，1小勺就行。

沒過多久，弟媳就不像我剛進門時吐得那麼厲害了，稍稍有了緩和，家人才鬆了口氣。為求保險，我給弟媳留了2個簡單、易操作的小偏方來緩解害喜情況，並囑咐家人輪換著試試。

一一安排完之後，我收拾東西返回出差地。臨行前，我一再交代弟媳說：「小偏方只能緩解情況，可以在緩解之後採取少食多餐的方式，逐漸地適當加強些營養。多吃點兒豆類和奶製品，以增強鈣質和蛋白質的攝入，這既有助於自己體質的恢復，又給寶寶的成長補充養分。為了避免嘔吐，儘可能選擇吃些味道清淡的食物，因為味道過於特殊或濃烈的食物容易引起孕吐。」

【小偏方】

孕早期出現乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等癥狀均屬正常。我給我的弟媳留的2個偏方對於緩解這些癥狀具有不錯的效果。

生薑烏梅加紅糖。先把生薑切成片，放到砂鍋里，鍋裡面加上紅糖水，然後再加上烏梅肉一起煎。一次不用放太多，生薑和烏梅肉各10克，再加上200克紅糖水即可。一天喝2次。烏梅性溫味酸，有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉等作用，可以幫助溫和胃脘，增加唾液分泌，且生薑也有益脾胃、散風寒的功效，因而可以很好地緩解肝腎不和引起的妊娠嘔吐。

薑絲煎雞蛋。先把鮮姜切成絲，放到油鍋里煎炒，等薑絲變黃的時候，打上2個雞蛋，放少許鹽，炒香煎熟就可以吃了。這個方子對於緩解嘔吐等有一定的療效。

除了以上的2個偏方，孕婦平時還要注意少食多餐、清淡飲食。

在孕吐時，孕婦也可以把黃瓜去皮洗凈，直接生吃或直接喝蜂蜜以緩解害喜情況。

實際上，由於每個人的體質不同，因此不同的孕媽媽早孕反應表現也各不相同，如一些人在妊娠初期，甚至在停經之前，口味會突然改變，表現為對某種食物特別愛好，而有些人則在懷孕后酷愛甜食，對以往喜愛的酸辣食物毫無興趣不說，還不能聞辣味，一聞就頭痛欲裂等。一般來說，等到12周左右，寶寶在肚子里站穩了腳，反應就會慢慢地消失了，因而孕媽媽在孕早期一定要有信心和勇氣，打好呵護健康寶寶的第一戰。