禿頂,一個非常可怕的代名詞。無論是誰,如果和禿頂染上半毛錢關係,那麼就是煩惱的開始了。
生活中有很多細節,如果不注意的話,就容易導致脫髮,頭髮稀疏,乃至禿頭。
一、多吃肥肉
可以促進脂溶性維生素A、D、E.K及胡蘿蔔素的吸收和利用,還可以維護蛋白質的正常代謝,供給人體高熱量。
二、多吃內臟
動物內臟含有很多的微量元素,微量元素是可以促進頭髮生長了,如果攝取的微量元素少的話,那麼頭髮自然就容易脫落了。
三、洗頭:夏季洗頭可以一周3至5次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。切記不能洗冷水頭。
除了這些,生活中還有很多細節需要注意,比如早睡早起呀,不吃辛辣啊,等等。預防脫髮,應該從細節做起,想長頭髮也要從細節做起。