缺血性中風、出血性中風，分不清何談健康？

中風的發病率、致殘率、複發率、死亡率較高，已和心腦血管病、惡性腫瘤和糖尿病被多數國家列為四大致死疾病。

中風有缺血性和出血性兩種不同類型。調查發現，大眾對於缺血性中風和出血性中風的概念、病理以及治療都有很大誤差。這兩種中風究竟有什麼不同呢？

缺血性中風與出血性中風是什麼？

缺血性中風涉及大腦血液供應受阻，造成腦細胞氧氣中斷。大多數中風（估計有80%）是缺血性。

出血性中風有時也稱為腦出血，發生在腦部血管破裂或開始出血時。嚴重受傷可以引起出血性中風，不僅和缺血性貧血一樣影響血流，還會導致周圍組織嚴重受損。出血性中風的潛在致命風險更高，因為動脈破裂或靜脈畸形可以在短時間內導致嚴重損壞，並迅速發病。

發病人群差異

缺血性中風和出血性中風性別上大多以男性患者為主。缺血性中風發病的高峰年齡是71—80歲，出血性中風性發病的高峰年齡是51—60歲。

發病誘因不同

缺血性中風無明顯誘因，多發生在上午等較安靜的時刻。

出血性中風有明顯的誘因，易發生在中午等高溫天氣，或是情緒波動大，吵架，興奮，活動劇烈之後。

既往病史

缺血性中風和出血性中風均有既往病史，例如中風、高血壓、心臟病、糖尿病或者高血脂等疾病病史。其中高血壓較多。

是中風的高發國家。中風的死亡率也有隨年齡增長而上升的趨勢，由於一直缺乏有效的治療措施，無論是哪一種中風，目前認為預防是最好的措施。

1、日常飲食控制

吸煙導致腦血管疾病的危險性與吸煙量成正比，戒煙是首要。

心腦血管疾病的產生與體內脂質過氧化有關。在大量調查研究后發現，補充硒元素會減少多種心腦血管疾病的發生，調血脂，防血栓，保護修復血管。專家建議：日常飲食可多食用硒元素含量高的食物。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇。茶葉中含量較高的為蒿稀富硒茶。水果中含量較高的有桑葚、桂圓、軟梨、蘋果等。

2、既往病史控制

定期做體檢，對自己的病史有一定掌握，及時控制自己的血壓及血糖，對於心腦血管疾病的預防很有益處。

3、重視中風先兆

一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現后要儘早採取措施加以控制。