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寶寶不愛吃飯, 脾胃不和在作怪,沒問題,小編來為您解決!

寶寶不愛吃飯, 脾胃不和在作怪,沒問題,小編來為您解決!

大家好,今天小編來和寶媽們說說寶寶不吃飯怎麼辦,是寶寶脾胃不和在作怪還是寶寶挑食呢?這都不是問題,今天小編來教你一個非常好的辦法,希望可以幫助到你哦!一起來看看吧!希望看完后你可以給小編一個滿意的評論哦!常言道「民以食為天」,是什麼讓孩子們茶飯不思,厭食偏食的呢?中醫認為,小兒厭食偏食的原因歸根結底是因為脾胃不和。小兒的脾胃功能受傷失調了,消化吸收就容易出問題,表現出來的就是小兒厭食、偏食的癥狀。那麼,父母應該如何有效防治小兒的厭食偏食?《幼科發揮》有言道:「脾胃壯實,四肢安寧,脾胃虛弱,百病蜂起,故調理脾胃者醫中之王道也。」防治小兒厭食偏食的關鍵就是要從根源著手,從調理脾胃開始,小編為寶媽們總結了以下好辦法。孩子是天生的興趣家,對食物當然也不例外。安靜舒適的就餐環境不僅可以使孩子吃的開心,利於腸胃消化,還可從小引導孩子對食物的認識,為一生的健康飲食奠定基礎。安靜的環境可集中孩子的注意力;適合孩子使用餐桌椅及食物餐具,可更好地吸引孩子對食物的興趣,所以父母盡量不要帶孩子到環境嘈雜的地方就餐,在家中吃飯時也盡量不要看電視、玩電腦、手機等,為孩子營造適宜的就餐環境,培養良好的進餐習慣。首先要從家長做起,要糾正小兒貪吃零食或偏食挑食的習慣,生活要規律,進食要定時、定量,少食肥甘厚味(油炸食品等),忌食生冷硬物,也不要給孩子亂用補品;其次,食物不要過於精細、五穀雜糧是最好的主食,應粗細搭配。菜要講究色、香、味,葷素搭配得宜。因為脾病在於運化,不是補,所以要以飲食調節為主。脾胃好,在於運動。所以必須加強孩子的戶外活動,可以試著在餐前1小時進行適度的戶外活動,如散步、遊戲等。運動后,孩子容易產生飢餓感,吃起飯也會格外香。值得注意的是,孩子的玩心非常大,一旦有一點不餓就要玩,家長一定要理解孩子的心理,引導孩子並幫助孩子安排好玩與吃的關係,不應過分遷就孩子,追著餵食。孩子獨立吃飯是一個需要學習的過程,在寶寶吃飯問題上,父母一定要有細心加耐心。千萬不要硬性地強迫孩子進食,這樣小孩會產生反抗情緒和厭食的心理,不僅沒有達到讓小孩好好吃飯的效果,反而會對小孩的身心健康造成不良的影響。看完本文後你有什麼不同的看法或者建議可以評論在評論欄里哦!小編會認認真真去回復你的問題哦!好了,不妨為小編的辛苦點個贊吧!

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