寶寶不愛吃飯, 脾胃不和在作怪,沒問題，小編來為您解決！

大家好，今天小編來和寶媽們說說寶寶不吃飯怎麼辦，是寶寶脾胃不和在作怪還是寶寶挑食呢？這都不是問題，今天小編來教你一個非常好的辦法，希望可以幫助到你哦！一起來看看吧！希望看完后你可以給小編一個滿意的評論哦！常言道「民以食為天」，是什麼讓孩子們茶飯不思，厭食偏食的呢？中醫認為，小兒厭食偏食的原因歸根結底是因為脾胃不和。小兒的脾胃功能受傷失調了，消化吸收就容易出問題，表現出來的就是小兒厭食、偏食的癥狀。那麼，父母應該如何有效防治小兒的厭食偏食？《幼科發揮》有言道：「脾胃壯實，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起，故調理脾胃者醫中之王道也。」防治小兒厭食偏食的關鍵就是要從根源著手，從調理脾胃開始，小編為寶媽們總結了以下好辦法。孩子是天生的興趣家，對食物當然也不例外。安靜舒適的就餐環境不僅可以使孩子吃的開心，利於腸胃消化，還可從小引導孩子對食物的認識，為一生的健康飲食奠定基礎。安靜的環境可集中孩子的注意力；適合孩子使用餐桌椅及食物餐具，可更好地吸引孩子對食物的興趣，所以父母盡量不要帶孩子到環境嘈雜的地方就餐，在家中吃飯時也盡量不要看電視、玩電腦、手機等，為孩子營造適宜的就餐環境，培養良好的進餐習慣。首先要從家長做起，要糾正小兒貪吃零食或偏食挑食的習慣，生活要規律，進食要定時、定量，少食肥甘厚味（油炸食品等），忌食生冷硬物，也不要給孩子亂用補品；其次，食物不要過於精細、五穀雜糧是最好的主食，應粗細搭配。菜要講究色、香、味，葷素搭配得宜。因為脾病在於運化，不是補，所以要以飲食調節為主。脾胃好，在於運動。所以必須加強孩子的戶外活動，可以試著在餐前1小時進行適度的戶外活動，如散步、遊戲等。運動后，孩子容易產生飢餓感，吃起飯也會格外香。值得注意的是，孩子的玩心非常大，一旦有一點不餓就要玩，家長一定要理解孩子的心理，引導孩子並幫助孩子安排好玩與吃的關係，不應過分遷就孩子，追著餵食。孩子獨立吃飯是一個需要學習的過程，在寶寶吃飯問題上，父母一定要有細心加耐心。千萬不要硬性地強迫孩子進食，這樣小孩會產生反抗情緒和厭食的心理，不僅沒有達到讓小孩好好吃飯的效果，反而會對小孩的身心健康造成不良的影響。看完本文後你有什麼不同的看法或者建議可以評論在評論欄里哦！小編會認認真真去回復你的問題哦！好了，不妨為小編的辛苦點個贊吧！