營養健康燕麥香米豆粥
早餐我最喜歡的就是具有養生功能的雜糧豆粥,從小老媽喜歡做,所以養成了現在每天都喜歡吃粥的習慣,簡單養生都具備,早餐再也不犯愁了。
材料。
燕麥香米,紅豆,綠豆,,花豆,燕麥片。
做法。
1、把各種雜糧備用。
2、用水清洗乾淨。
3,鍋里加入純凈水。
4,把跟中雜糧豆放入。
5、電飯煲選擇煮粥預約即可,早上就有美美的粥喝了哦。。。
6、喜歡的豆粥來一碗,又養胃有好吃。。
峰兒話語。
電飯煲可以把食材一起放入,如果沒有電飯煲就得想把豆子煮的差不多了,再加入燕麥,最後加燕麥片。
早餐我最喜歡的就是具有養生功能的雜糧豆粥,從小老媽喜歡做,所以養成了現在每天都喜歡吃粥的習慣,簡單養生都具備,早餐再也不犯愁了。
材料。
燕麥香米,紅豆,綠豆,,花豆,燕麥片。
做法。
1、把各種雜糧備用。
2、用水清洗乾淨。
3,鍋里加入純凈水。
4,把跟中雜糧豆放入。
5、電飯煲選擇煮粥預約即可,早上就有美美的粥喝了哦。。。
6、喜歡的豆粥來一碗,又養胃有好吃。。
峰兒話語。
電飯煲可以把食材一起放入,如果沒有電飯煲就得想把豆子煮的差不多了,再加入燕麥,最後加燕麥片。
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