丙肝患者日常生活保健要注意什麼

丙肝患者做好日常養生保健，有助於提高機體的免疫功能，也可以幫助調動身體的積極性，堅持對抗疾病。患者日常生活中主要注意充足休息，並從飲食、運動等方面進行調理，能一定程度上輔助丙肝治療，那麼，丙肝患者日常生活保健要注意什麼呢？針對這個問題，下面一起來看看蘭州西京中醫肝病醫院潘暉主任的詳細介紹。

1、生活一定要有規律。按時起床、按時休息、不熬夜。平時不要過度勞累，注意勞逸結合， 足夠的睡眠和休息。飯後靜養一個小時，可以使更多的營養流入肝臟中，對肝臟的自我修復也是有很多好處的。

2、飲食要少食多餐。吃個七、八分飽，可以減輕肝臟負擔。丙肝患者的飲食調養方法應嚴禁喝酒，不飲濃茶，少用刺激性調味品，不食油炸、生冷食物。經常食用枸杞、菊花泡水等對肝臟有養護作用的食物，也是一種調理方法。

3、對於丙肝患者來講，鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力，有助於防止或減緩肝硬化的發展，減輕壓力，對於促進身體的血液循環也是有很多幫助。

4、選擇合適的運動項目，如游泳、打太極拳、練瑜伽等對丙肝患者有好處。在鍛煉前 諮詢醫生，了解這些運動是否適合自己，避免起到反作用的效果。

蘭州西京中醫肝病醫院潘暉主任提醒，得了丙肝一定要定期複查，並且丙肝治療一定要科學，有一套科學的治療方案則能大大縮短治療的時間，提高丙肝治療效果。